Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 690 kJ / 165 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,65 g |
Tuky | 1,36 g |
Vláknina | 15,72 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 105 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 23,95 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé s listovým špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l6j6
Moje poznámka
Rybí filé s listovým špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l6j6
Nejnovější recepty
Bramborové taštičky se švestkovými povidly
Přidáno před 6 hodinami
Maminčina bažantí stehna
Přidáno před 12 hodinami
Květákové kari s fazolkami edamame
Přidáno před 13 hodinami
Uzená kuřecí stehna s baby špenátem
Přidáno před 20 hodinami
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 21 hodinami
Těstoviny s treskou a pepřem
Přidáno 19. 10. 2025 21:05:20
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec na hořčici
Wenamo před 3 hodinami
Vepřové karé na cibuli
misula29 před 7 hodinami
Palačinky - klasické
Lukrejka před 7 hodinami
Vepřovo-špenátová roláda na česneku
PavlaJ před 8 hodinami
Hrníčková bábovka od babičky
Lukrejka před 10 hodinami
Závin tažený jablečný
Majkaa před 11 hodinami
Hlíva ústřičná jako "minutka"
KrisZaezemi před 12 hodinami
Domácí kmínový chleba
KristulaT před 12 hodinami
Babiččiny blbouny
KristulaT před 12 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Renata1101 před 13 hodinami
Tématické fráze:
rybí fílé se špenátem,
zapečené rybí filé se špenátem,
ryba se špenátem,
filé se špenátem,
zapecene file se spenatem,
recept na rybí filé se špenátem,
rybí filé zapečené se špenátem,
rybí filé s rýží,
zapečená ryba se špenátem,
file zapečené se špenátem,
recept file se špenátem,
rybí filé na pánvi,
recept ryba se špenátem,
file spenat,
rybi file na spenatu,
ryba se špenátem recept,
ryba s čerstvým špenátem,
rybí filé recept,
top recety rybi file se spenatem,
pokrmy z rybího filé
Suroviny:
filet rybí,
špenát listový,
cibule,
česnek,
olej,
sůl,
pepř,
šťáva citronová
Komentáře (8)
Navíc jsem mírně připepřila Pepřovým kořením