Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 724 kJ / 3 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 277,88 g |
| Tuky | 61,66 g |
| Vláknina | 212,60 g |
| Cholesterol | 585 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 300,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cícer (cizrnu) namočíme na 12 hod do vody.
Krok 2: Na troche oleja opražíme racsu, bobkový liust a škoricu.
Krok 3: Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a orestujeme.
Krok 4: Potom vložíme na malé kocky nakrájané mäso a opäť orestujeme.
Krok 5: Pridáme scedený cícer, chilli papričku, narezaný strúčik cesnaku, kurkumu, chilli, podlejeme vodou a dusíme domäkka.
Krok 6: Vmiešame garam masala a ešte 5 min podusíme. Pred podávaním vyberieme bobkový list, škoricu a chilli papričku.
Krok 7: Na troche oleja opražíme listy čínskej kapusty spolu s prelisovaným cesnakom. Restujeme iba niekoľko minút, kým listy nezavädnú.
Krok 8: Mäso podávame s ryžou alebo kuskusom a čínskou kapustou.
Zveřejněno 11. 3. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jehněčí garam masala
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rx8W
Moje poznámka
Jehněčí garam masala
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rx8W
Nejnovější recepty
Zeleninová polévka s čínským zelím a parmazánovým kapáním
Přidáno před 2 hodinami
Karbanátky s jarní cibulkou plněné hermelínem
Přidáno před 2 hodinami
Cikánské placky (marikle)
Přidáno před 2 hodinami
Malinový vklad do dortu podle Šárky Divácké
Přidáno před 2 hodinami
Ruský salát z červené řepy
Přidáno před 2 hodinami
Fořtovská roštěná
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí krtkův dort
martinmaradpeceni před 6 minutami
Fazolový kotlík s tofu
TondaJ před 10 minutami
Borůvkové Donuts - Donut maker
brtna před 41 minutami
Česká kuchyně - Vločková kaše videorecept
magdalenka před 43 minutami
Hermelínový salát se šunkou
Panova před 1 hodinou
Jednoduché domácí housky
werat5 před 1 hodinou
Brownie
adelakrenekova196 před 1 hodinou
Polévka z hovězí oháňky
Kajkajak před 2 hodinami
Domácí houskový knedlík
mikii před 2 hodinami
Výpečky
veronika_straka před 2 hodinami
Tématické fráze:
garam masala recept,
garam masala z jehněčího masa,
recepty s garam masala z jehněčího masa,
recepty na lamp masali,
garam masala jehněčího masa,
jehneci s cizrna
Suroviny:
maso jehněčí,
cibule,
cizrna,
kmín celý,
bobkový list,
skořice,
chilli paprika čerstvá,
česnek,
voda,
kurkuma,
chilli,
koření garam masala,
sůl,
olej,
zelí čínské,
česnek,
olej
Komentáře (1)