Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 027 kJ / 723 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,84 g |
| Tuky | 38,35 g |
| Vláknina | 28,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 50,52 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opečieme na kocky narezané tofu dozlata. Necháme vychladnúť.
Krok 2: Uhorky nastrúhame nahrubo, paradajky nakrájame na tenšie mesiačiky.
Krok 3: Pridáme na kolieska narezanú cibuľu.
Krok 4: Pokvapkáme citrónovou šťavou, okoreníme, osolíme a premiešame.
Krok 5: Nakoniec vmiešame lístky estragonu a vychladnuté kocky tofu.
Krok 6: Podávame na listoch šalátu s hriankami.
Zveřejněno 2. 9. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Okurkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRQlY
Moje poznámka
Okurkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRQlY
Nejnovější recepty
Bramborový gratin s dýní
Přidáno před 29 minutami
Vepřové v arašídové omáčce
Přidáno před 1 hodinou
Vepřová roláda plněná houbami
Přidáno před 2 hodinami
Zapečené brambory s krkovičkou a zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Opečená vinná klobása
Přidáno před 5 hodinami
Pórkový krém
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Americké čokoládové cookies
Ajda007 před 49 minutami
Šťavnaté zapečené kotlety
Dana123 před 1 hodinou
Knedlíky se slaninou
Wikki před 1 hodinou
Zavářka do polévky - žížalky vnučky Verunky
Surmei před 1 hodinou
Rajská polévka III
malaneta před 1 hodinou
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
arabam před 3 hodinami
Kuřecí křidýlka podle Viktora Preisse
magdalenka před 3 hodinami
Bramborový tatarák
magdalenka před 3 hodinami
Křupavá zelenina nakládaná v mořské soli
magdalenka před 3 hodinami
Bavorské červené zelí od Lemarti
magdalenka před 4 hodinami
Suroviny:
okurka čerstvá,
rajče,
cibule,
tofu bílé,
olej,
olej olivový,
estragon,
šťáva citronová,
kurkuma,
sůl,
salát
Komentáře (1)