Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuskus s cuketou a krůtími kostičkami

Jemný kuskus spojený se šťavnatými krůtími kostičkami, restovanou cuketou a česnekem. Výborná kombinace sezónní zeleniny a bílkovin tvoří ideální letní oběd či večeři. Kuskus není potřeba vařit, nabobtná v horkém vývaru.

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Angel 666 Angel 666

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 40 min

50 min (10 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 355 kJ /
1 041 kcal
Bílkoviny100,79 g
Tuky6,57 g
Vláknina10,49 g
Cholesterol 150 mg
Sodík 195 mg
Sůl0,45 g
Sacharidy141,83 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek nakrájíme na plátky a cuketu nakrájme na půlkolečka nebo čtvrtkolečka. Krok 2: Cibuli osmahneme na oleji, po chvíli přihodíme česnek a cuketu. Chvilku restujeme. Krok 3: Poté vmícháme kuskus a vše zalijeme horkým vývarem. Přivedeme k varu, přiklopíme poklicí, odstavíme a necháme 15-20 minut odstát. Krok 4: Maso nakrájíme na kostičky a orestujeme na lžíci oleje. Hotové maso osolíme, opepříme a okořeníme grilovacím kořením. Krok 5: Maso promícháme s kuskusem a na talíři posypeme strouhaným sýrem.

Zveřejněno 23. 6. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskus s cuketou a krůtími kostičkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vvNr

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskus s cuketou a krůtími kostičkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vvNr

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Kuskus jsem už koupila, tak hned jak bude chvíle, vyzkouším recept 😊

Tak musím napsat znovu . Tuto dobrotu už jsem dělala několikrát. Dnes jsem potřebovala zlikvidovat žampiony, tak jsem je přidala . Opět úžasné :-) .... Recept u nás vyloženě zdomácněl :-K:-K:-K

Tahle dobrota mi utekla;-)Hezky připravené jídlo:-K:-8

:yes::yes::yes: Dělala jsem k obědu, akorát místo krůtího masa jsem použila kuřecí. Bylo to výborné ...<3

Valis: děkuji za pochvalu :-):-K:-K

Holky, děkuju vám ;-):-K:-K

Chutnalo by mi<3:yes:

Tématické fráze:
kuskus s cuketou, cuketa kuskus maso, kuskus s grilovanou cuketou, kuskus s kuřecím masem a cuketou, kuskus s krůtím masem, recept mrkvový kuskus s krůtím masem, kuskus s cuketou a kuřecím masem, kruti platky kuskus cuketa, kuskus s cuketou a paprikou, kuskus s kuřecím masem, kari s krůtím masem a cuketou, kuskus s cuketou, mrkví a kuřecím masem, kuskus s cuketou a pórkem, kuskus cuketa kruti maso

Suroviny:
kuskus, vývar zeleninový, maso, cibule, česnek, cuketa, sůl, pepř mletý, koření grilovací, olej, sýr tvrdý

Přidat fotografie receptu