Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zelňáky s ovesnými vločkami
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 971 kJ / 1 188 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,98 g |
| Tuky | 28,42 g |
| Vláknina | 33,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 181,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky povaříme na hustou kaši, přidáme na cibulce podušené hlávkové zelí, nakrájené kysané zelí, ochutíme vegetou, kmínem, sojovou omáčkou, dosolíme, přidáme celozrnnou mouku na zahuštění.
Krok 2: Na plech s pečicím papírem tvoříme placičky, které upečeme.
Zveřejněno 10. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelňáky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oO0B
Moje poznámka
Zelňáky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oO0B
Nejnovější recepty
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 4 hodinami
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 6 hodinami
Brynzové halušky
Přidáno před 8 hodinami
Sýrové placky
Přidáno před 11 hodinami
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 12 hodinami
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květáková polévka
Eva_H před 8 minutami
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 2 hodinami
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 3 hodinami
Svačinové sendviče
Kajkajak před 3 hodinami
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 4 hodinami
Jarní salát
Kajkajak před 5 hodinami
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Petronilka před 5 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
lelka12 před 6 hodinami
Gulášovka s kysaným zelím
lelka12 před 6 hodinami
Salámovo-nivová pomazánka
[email protected] před 6 hodinami
Tématické fráze:
dietní zelňáky,
zelňáky,
zelnáky z hlávkového zelí,
zdravé zelňáky,
zelné placky s vločkami,
slaná buchta na plech s ovesnými vločkami,
zelňáky z ovesných vloček,
zelnaky z vloček,
zelňáky s ovesných vloček,
dietní zelňáky na plech,
placky z kysaneho zeli a ovesnych vlocek,
kysané zelí s ovesnými vločkami,
placky ze zelí a vloček,
zelí s ovesnými vločkami,
zelňáky zdrave,
dietni zelnak,
květákové placičky s ovesnymi vlockami,
koupím zelňák,
placičky z hlávkového zelí,
recepty celozrné
Suroviny:
vločky ovesné,
cibule,
zelí hlávkové,
zelí kysané,
mouka celozrnná,
olej,
vegeta natural,
kmín celý,
omáčka sojová,
sůl
Komentáře (5)