Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zdravé filé se zeleninou

Rychlý oběd z rybího filé a zeleniny, který stačí dát jen na chvíli do trouby a můžete servírovat. Ideální pro ty, kterým chybí ryby v jídelníčku, ale zároveň nechtějí studovat složité recepty. K tomu stačí jen uvařit brambory a zdravé jídlo je hotovo.

Hodnocení receptu je 4,7 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Danielle18 Danielle18

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Zdravé filé se zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Rozmražené filé osolíme z obou stran a dáme na plech, posypeme kmínem, kořením na ryby a na kousky nakrájenou celerovou natí. Krok 2: Troubu předehřejeme na 200 °C. Připravíme si pekáč vhodné velikosti. Krok 3: Poté na filé poklademe plátky nakrájeného másla. Podlijeme vodou a dáme péct do trouby na 10 minut. Krok 4: Po chvíli pečení přisypeme zeleninu, opět na ni můžeme dát plátky másla. Krok 5: Na filé dáme na kolečka nakrájené rajče, dolijeme vodu. Krok 6: Pečeme ještě zhruba 15 minut. Podáváme s brambory.

Jak připravit rybí filé

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 8. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zdravé filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZZ1w

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zdravé filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZZ1w

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Danculka Danculka 12. 8. 2011 17:53
Super:yes:

georg22 3. 8. 2017 05:54
Danculka: Je to zbytečně složité, pracné a zdlouhavé:no:

ivulinka ivulinka 12. 8. 2011 16:52
Hezký a chutný recept:yes:

1974andrea 1974andrea 12. 8. 2011 13:57
Hezky a chutně to vypadá:-p:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 12. 8. 2011 13:25
:-p:yes::yes:

Simona Skolakova Simona Skolakova 12. 8. 2011 10:45
Moc pěkné;-):-p+1:yes:

Danielle18 Danielle18 přidala nové fotografie! 12. 8. 2011 10:37

Zdravé filé se zeleninou

Zdravé filé se zeleninou

Zdravé filé se zeleninou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
filé na másle s kmínem, filé se zeleninou, jak připravit file, jak dlouho péct filé, zdravé recepty z ryb, zapečené filé se zeleninou, zdravé zeleninové recepty, aljašská treska se zeleninou, file z aljašské tresky, recepty filé z aljašské tresky, file z aljašské tresky recept, rybí file se zeleninou, jak připravit rybí filé mražené, rybí filé zdravě, zdravy recept na rybi file, jak připravit mraženou tresku, zdrave recepty ryby, jak dlouho se pece file, jak péct filé, zdrave recepty

Suroviny:
filet z aljašské tresky, máslo, směs zeleninová mražená, nať celerová, rajče cherry, sůl, kmín celý, koření na ryby

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu