Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 520 kJ / 602 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,99 g |
| Tuky | 10,02 g |
| Vláknina | 62,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 65,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na větší pánvi zpěníme cibuli s kmínem.
Krok 2: Přidáme nakrájená žampiony a po chvilce rajčata s paprikou a s ostatním kořením, prolisujeme česnek a dusíme asi 5 minut.
Krok 3: Přidáme cizrnu, promícháme a zatepla podáváme posypané s tofu.
Zveřejněno 22. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrna na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K5rl
Moje poznámka
Cizrna na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K5rl
Nejnovější recepty
Masové kuličky jako chuťovky
Přidáno před 3 hodinami
Sýrový tatarák 3v1
Přidáno před 4 hodinami
Tyrolské sýrové knedlíky
Přidáno před 5 hodinami
Plněná vejce s uzeným lososem
Přidáno před 7 hodinami
Smažené topinky s mletým masem
Přidáno před 8 hodinami
Sváteční svíčková na smetaně podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborná vánočka naší babičky Boženky
Mikael před 28 minutami
Česnekovo-sýrová pomazánka
Kykolka před 38 minutami
Pomazánka z nivy
Fitulka před 1 hodinou
Bramborák s masovou směsí
Majkammsh před 2 hodinami
Frankfurterky (klobásky)
MaPotu před 2 hodinami
Pomazánka z červené čočky
Svehlice před 2 hodinami
Vepřové kotletky s pepřovou omáčkou
BinaSa před 2 hodinami
Husa a kachna pečená
BinaSa před 2 hodinami
Povidlová buchta kynutá
JanSmola před 3 hodinami
Domácí langoše
DagmarK před 4 hodinami
Tématické fráze:
cizrna a dieta,
cizrna na cesneku,
dietní recepty z cizrny,
konzervovaná cizrna,
cizrna recepty,
cizrna dietní recepty,
konzervovana cizrna recept,
cizrna s houbami,
cizrna recepty dietní,
cizrna,
recepty z konzervované cizrny,
cizrna konzervovaná,
dietní cizrna,
cizrna cesnek,
recept cizrna,
cizrna dieta,
konzervovaná cizrna recepty,
cizrna a uzené maso,
paštika z cizrny,
top recepty cizrna
Suroviny:
cizrna,
cibule,
rajče,
česnek,
kmín celý,
pepř,
koření oregáno,
majoránka,
žampióny,
paprika čerstvá bílá,
paprika čerstvá zelená,
tofu uzené
Komentáře (4)
taky si dám maso jen ty recepty buď tady jsou nebo jsou úplně obyčejné a známé a občas si zahřeším :) :) :) slaďoučkou tukem nabitou buchtou :) :) :)