Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pohankoto ze zeleniny a kuřecího masa v majoránce

Hodnocení receptu je 4,9 (23×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min

15 min (15 min tepelná úprava)

Pohankoto ze zeleniny a kuřecího masa v majoránce
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 44

Suroviny

Porce: 1-2 porce podle toho, kolik kdo sní

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 101 kJ /
741 kcal
Bílkoviny17,82 g
Tuky23,85 g
Vláknina22,36 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 20 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy103,39 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí steak si nakrájíme na kostičky, dáme do misky, přidáme nadrobno nakrájenou čerstvou majoránku a 2 utřené stroužky česneku. Krok 2: Osolíme podle chuti mořskou solí a necháme uležet do druhého dne v lednici. Krok 3: Půl hrnku pohanky si propláchneme a zalijeme horkou vodou z konvice. Krok 4: Přikryjeme poklicí, kastrůlek zabalíme do útěrky a vložíme do peřin, kde nám dojde. Krok 5: Na oleji si zprudka orestujeme kuřecí kostičky, přihodíme na kousky nakrájenou papriku, na čtvrtky nakrájená rajčátka, kousek pórku nakrájeného na kolečka a taktéž na kolečka nakrájeného řapíkatého celeru. Zeleninu necháme mírně zavadnout, okořeníme čili papričkami a přidáme již měkkou pohanku. Krok 6: Vše promícháme, prohřejeme, podle potřeby dosolíme a podáváme. Na talíři posypeme sýrem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 2. 2012

Poznámka autorky JanaDorazinova

Recept je moje improvizace a musím se pochválit:-)), je to skvělé jídlo!!

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (23 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (70× přidáno)

Označit jako uvařené (14× uvařeno)

Přidat komentář (44 komentářů)

Ohodnotit recept (23 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pohankoto ze zeleniny a kuřecího masa v majoránce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g66r

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pohankoto ze zeleniny a kuřecího masa v majoránce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g66r

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (44)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

JanaDorazinova JanaDorazinova 4. 4. 2013 20:53
marcik:;-);-)

marcik marcik 4. 4. 2013 18:28
tak tento recept mi unikl ;-):yes: , pohanku jsem ještě nejedla a chtěla bych ji vyzkoušet. Takže uloženo :-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 4. 4. 2013 18:24
dexulka: Moc děkuji!!! To mám radost!! Jasně, každý si může jídlo upravit podle sebe a podle své chuti. Moc děkuji za foto i za vyzkoušení:-))

dexulka 4. 4. 2013 18:20
Jelikož máme pohanku rádi,inspirovala jsem se tímto receptem.Místo kuřete jsem použila uzená krůtí prsa,která jsem jen orestovala na cibuli,přidala žampiony,řapíkatý celer,fazolky,hrášek a kukuřici a voňavá dobrota byla na světě :-p Servírovala jsem jen lehce sypané parmezanem.Oceňuji bodíkem a posílám foto :yes:

dexulka přidala novou fotografii! 4. 4. 2013 18:13

Pohankoto ze zeleniny a kuřecího masa v majoránce

JanaDorazinova JanaDorazinova 9. 3. 2012 20:30
magdalenka: Magdi děkuji!!! Krásná pyramidka a jsem ráda, že ti pohanka chutnala:-)

magdalenka magdalenka 9. 3. 2012 19:50
Dnes si ma inšpirovala svojím receptom, dala som okrem kuracích prsíčok aj šampiňóny, kukuricu, hrach aj mrkvu. Nemá zmysel to pridávať ako nový recept, preto pridávam iba foto.
Pohánka je fakt dobrá, až ma to prekvapilo. Zaujímavé, že som ju musela chviličku variť, nechcela sa voda vsiaknuť, až potom, po vypnutí na sporáku.

magdalenka magdalenka přidal novou fotografii! 9. 3. 2012 18:50

Pohankoto ze zeleniny a kuřecího masa v majoránce

mysulka mysulka 25. 2. 2012 09:29
:-p mňam, to vypadá dobře:yes::-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 24. 2. 2012 15:22
majda 2: No, já jsem ty pohankové vločky nesehnala. Ona pohanka se proplachovat musí, aspoň to všude píšou. Mi chutnají i jáhly, hledám na ně recepty, kde se dá!. Samozřejmě, všem nemusí chutnat vše;-)

majda 2 24. 2. 2012 14:58
Jani,hezký recept:yes:,dnes jsem poprvé dělala pohánku a nebyla jsem spokojená s její chutí.Možná,že to bylo tím,že jsem ji nepropláchla než jsem ji zalela vřelou vodou:-(.Měla jsem koupené pohánkové vločky a zdálo se mi to dost jemné,nevěděla jsem,jestli mi nepropádnou přes cedník.Jáhly mi chutnaly mnohem víc a to jsem je dělala bez masa,recept jsem tady vložila.Pohánku jsem dělala stejně jak jáhly,ale s přidáním kuřecího masa.Tvůj recept oboduji 15bodem,protože je dobrý,na mé chuti nezáleží,každý je na něco jiného.:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 24. 2. 2012 14:41
maria64: ne, nic jsem neloupala, koupila jsem takový svazek a krájela podobně, jako pórek;-)

maria64 24. 2. 2012 12:31
Dobrý den,prosím měla bych dotaz ohledně řapíkatého celeru.Nevím jestli se má nějak loupat?:-//Ještě jsem s ním nevařila.Děkuji

JanaDorazinova JanaDorazinova 23. 2. 2012 20:12
Holky....:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D

rebeka rebeka 23. 2. 2012 20:07
srettka::-D:-D:-D kokocu.. se z tebe pipipi..cnu:-D:-D:-D

Jana Remkova::yes::yes: za název další bod.. i když iba imaginárny:-8:-D:yes::yes::yes:

Načíst další komentáře (15)
Načíst další komentáře (100)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí rizoto, recepty z kureciho masa a zeleniny, pohankove rizoto s kurecim masem, recepty z pohanky, pohanka a kuřecí maso, kuřecí maso na zelenině, pohanka a maso, pohanka s kuřecím masem, recepty z pohanky a masa, rizoto recept, pohanka se zeleninou, kuřecí maso a zelenina, kuřecí maso zelenina, rizoto z kuřecího masa, rizoto s kurecim masem, pohanka recepty, recept kuřecí maso s pohankou, maso a pohanka, pohanka k masu, musí se loupat řapíkatý celer

Suroviny:
steak kuřecí, olej olivový, majoránka čerstvá, česnek, sůl mořská, pepř, koření, chilli paprika čerstvá, sýr tvrdý, celer řapíkatý, pórek, rajče cherry, paprika čerstvá zelená, olej olivový, pohanka, voda

Přidat fotografie receptu

]