Ohnivé krůtí maso
Krůtí maso obsahuje minimum tuku, ale zároveň spoustu bílkovin. Pokud patříte mezi milovníky pikantního, vyzkoušejte tuto pikantní krůtí směs s křupavou zeleninou, kterou můžete podávat s rýží.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 096 kJ / 1 218 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,76 g |
| Tuky | 64,89 g |
| Vláknina | 20,10 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 838 mg |
| Sůl | 1,95 g |
| Sacharidy | 48,52 g |
Postup přípravy
Krok 1: Krůtí maso nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Stroužky česneku oloupeme a rozmačkáme.
Krok 2: Cuketu nastrouháme na nudličky. Přebytečnou vodu z cukety vymačkáme. Z paprik vykrojíme jadřinec a nakrájíme na proužky.
Krok 3: Chilli papričku zbavíme semínek a nakrájíme na proužky. Čerstvý zázvor nastrouháme.
Krok 4: Na rozehřátý olej dáme cibulku, přidáme chilli papričku, česnek, zázvor a chvilku restujeme.
Krok 5: Do základu přidáme maso a necháme opéct, osolíme, okořeníme a přidáme chilli omáčku, podlijeme vývarem a necháme dusit.
Krok 6: Asi po 20 minutách přidáme nastrouhanou cuketu a papriky necháme ještě 5 minut dusit.
Krok 7: Hotovou směs servírujeme s rýží.
Zveřejněno 29. 8. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ohnivé krůtí maso
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YroY
Moje poznámka
Ohnivé krůtí maso
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YroY
Nejnovější recepty
Veka/bageta/rohlíky bez lepku, mléka a vajec
Přidáno před 8 hodinami
Svíčková omáčka bez mléka a celeru
Přidáno před 9 hodinami
Sváteční plněná sekaná pečeně
Přidáno před 10 hodinami
Čedarové dukátky v sezamu
Přidáno před 10 hodinami
Kakaové dortíky
Přidáno před 12 hodinami
Sladký chléb s jablky
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dušené hovězí se zasmaženým zelím a šťouchanými brambory
Marvi před 24 minutami
Zelný salát s koprem a medvědím česnekem
Kajkajak před 29 minutami
Těstoviny z trattorie
Kajkajak před 33 minutami
Kuřecí maso s houbami
Kajkajak před 38 minutami
Rýže s čočkou a volským okem
Andyzvesnice před 4 hodinami
Marinované koleno podle Elišky Přemyslovny
JiriAnton před 4 hodinami
Kandovaná pomerančová kůra
janpoho před 5 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
1.Ditouche před 5 hodinami
Kuřecí kousky v zakysané smetaně s česnekem
Zbynek Hladik před 5 hodinami
Tématické fráze:
krůtí maso,
krutí maso recepty,
krůtí maso recept,
ohnivé maso,
top recepty krůtí maso,
recepty na krůtí maso,
recepty z krutiho masa,
recepty z krutiho masa,
recept na krůtí maso,
recept z krutiho masa,
recept na ohnivé maso,
nej recepty z masa,
ohnivé maso z krutího masa,
recepty z krůty,
krůtí recepty,
krutimaso,
recepty krůti maso,
recept na krutí maso recepty,
ohnivé maso videorecept,
recepty na krůtu
Suroviny:
stehno krůtí,
cibule,
česnek,
cuketa,
paprika čerstvá červená,
zázvor,
omáčka chilli,
koření maďarské,
chilli paprika čerstvá,
olej slunečnicový,
sůl,
vývar drůbeží
Komentáře (14)