Ohnivé krůtí maso
Krůtí maso obsahuje minimum tuku, ale zároveň spoustu bílkovin. Pokud patříte mezi milovníky pikantního, vyzkoušejte tuto pikantní krůtí směs s křupavou zeleninou, kterou můžete podávat s rýží.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 096 kJ / 1 218 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,76 g |
| Tuky | 64,89 g |
| Vláknina | 20,10 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 838 mg |
| Sůl | 1,95 g |
| Sacharidy | 48,52 g |
Postup přípravy
Krok 1: Krůtí maso nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Stroužky česneku oloupeme a rozmačkáme.
Krok 2: Cuketu nastrouháme na nudličky. Přebytečnou vodu z cukety vymačkáme. Z paprik vykrojíme jadřinec a nakrájíme na proužky.
Krok 3: Chilli papričku zbavíme semínek a nakrájíme na proužky. Čerstvý zázvor nastrouháme.
Krok 4: Na rozehřátý olej dáme cibulku, přidáme chilli papričku, česnek, zázvor a chvilku restujeme.
Krok 5: Do základu přidáme maso a necháme opéct, osolíme, okořeníme a přidáme chilli omáčku, podlijeme vývarem a necháme dusit.
Krok 6: Asi po 20 minutách přidáme nastrouhanou cuketu a papriky necháme ještě 5 minut dusit.
Krok 7: Hotovou směs servírujeme s rýží.
Zveřejněno 29. 8. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ohnivé krůtí maso
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YroY
Moje poznámka
Ohnivé krůtí maso
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YroY
Nejnovější recepty
Makovo-tvarohový závin se skořicí z kynutého hrnkového těsta
Přidáno před 11 hodinami
Hrnkový kakaovo-tvarohový koláč
Přidáno před 13 hodinami
Květáková polévka s bramborem a bio miso pastou s shiitake
Přidáno před 13 hodinami
Zapečená zelenina se smetanou
Přidáno před 16 hodinami
Jablečný chlebíček
Přidáno před 17 hodinami
Italský koláč z brambor
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové maso zapečené ve smetaně
Aluki před 9 hodinami
Masové koule s vejci
E. J. K. před 10 hodinami
Smažené sýrové kuličky
E. J. K. před 10 hodinami
Květákové placičky
E. J. K. před 10 hodinami
Rýžový nákyp
E. J. K. před 10 hodinami
Pistáciové dortíky s jahodami
Danna před 12 hodinami
Dezert stracciatella
Danna před 12 hodinami
Bramborové placičky z kaše
Markeeta před 12 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Hemelad před 12 hodinami
BeBe-buchta
RenataMaresova před 12 hodinami
Tématické fráze:
krůtí maso,
krutí maso recepty,
krůtí maso recept,
ohnivé maso,
top recepty krůtí maso,
recepty na krůtí maso,
recepty z krutiho masa,
recepty z krutiho masa,
recept na krůtí maso,
recept z krutiho masa,
recept na ohnivé maso,
nej recepty z masa,
ohnivé maso z krutího masa,
recepty z krůty,
krůtí recepty,
krutimaso,
recepty krůti maso,
recept na krutí maso recepty,
ohnivé maso videorecept,
recepty na krůtu
Suroviny:
stehno krůtí,
cibule,
česnek,
cuketa,
paprika čerstvá červená,
zázvor,
omáčka chilli,
koření maďarské,
chilli paprika čerstvá,
olej slunečnicový,
sůl,
vývar drůbeží
Komentáře (14)