Kuřecí špízy se zeleninou pečené v troubě
Špíny z kuřecí masa jsou lahůdka, kterou můžete připravit třemi způsoby: Na grilu, v troubě, či na pánvi. Ať již vyberete jakýkoliv způsob, neprohloupíte. Výsledkem bude chutný pokrm s chutí kuřecího a skvělou zeleninovou přílohou k tomu.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 750 kJ / 1 613 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 171,05 g |
| Tuky | 92,04 g |
| Vláknina | 10,65 g |
| Cholesterol | 455 mg |
| Sodík | 2,05 g |
| Sůl | 5,08 g |
| Sacharidy | 20,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory omyjeme a dáme vcelku i se slupkou vařit do poloměkka.
Krok 2: Maso nakrájíme na kousky velikosti sousta, lehce osolíme a každý obalíme v proužku anglické slaniny.
Krok 3: Cuketu, mrkev, kukuřici nakrájíme na kolečka, papriku na kostky.
Krok 4: Na bambusovou (či grilovací kovovou) jehlu napíchneme střídavě maso ve slanině, rajčata, cuketu a papriku.
Krok 5: Na plech dáme pečicí papír, položíme špízy, okolo dáme kolečka kukuřice a mrkve, celé předvařené brambory.
Krok 6: Lehce vše zakapeme olivovým olejem a posypeme grilovacím kořením na zeleninu.
Krok 7: Dáme pod gril do trouby, pokud není gril, možno jen péct na 250 °C.
Krok 8: Na talíři posypeme čerstvými lístky oregana.
Zveřejněno 2. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí špízy se zeleninou pečené v troubě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E0kg
Moje poznámka
Kuřecí špízy se zeleninou pečené v troubě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E0kg
Nejnovější recepty
Grinchův elixír
Přidáno před 14 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 17 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 17 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 18 hodinami
Salát Emerald
Přidáno před 19 hodinami
Kuličky kumquat
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kapří hranolky
loing před 8 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 9 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 9 hodinami
Banánky ze strojku
Vilik před 9 hodinami
Kokosová vosí hnízda
Evculina84 před 9 hodinami
Těstovinový salát Vltavín
Jan Nemec před 10 hodinami
Nejlepší marokánky
Petruse2503 před 11 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
jana.r před 11 hodinami
Svíčková na smetaně
Sirael před 12 hodinami
Tématické fráze:
špízy v troubě,
kureci spizy,
špíz v troubě,
kureci maso v troube,
kuřecí špíz se zeleninou,
špízy do trouby,
kuřecí maso pečené v troubě,
kuřecí prsa v troubě,
pečené špízy,
spizy v troube recepty,
spiz peceny v troube,
pečený špíz,
kuřecí špíz,
jak dlouho pect špízy,
jak péct špízy,
špizy kureci,
recepty kuřecí maso v troubě,
krutí špízy v troubě,
grilovaná zelenina v troubě,
špízy z kuřecího masa
Suroviny:
prsa kuřecí,
slanina anglická,
cuketa,
klasy kukuřičné,
mrkev,
paprika čerstvá žlutá,
brambory rané,
rajče cherry,
koření na grilovanou zeleninu,
sůl,
olej olivový,
koření oregáno
Komentáře (13)