Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Sýrovo-lilkové špízy

Sýrovo-lilkové špízy jsou skvělou volbou pro každého, kdo hledá lehký a chutný pokrm na grilu. Kombinace jemného sýra a šťavnatého lilku vytváří spojení chutí, která je ideální pro letní grilování. Tyto vegetariánské špízy jsou nejen zdravé a výživné, ale také se snadno připravují.

Hodnocení receptu je 4,9 (14×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Eliza Eliza

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 12 min Doba tepelné úpravy: 8 min

20 min (12 min příprava + 8 min tepelná úprava)

Sýrovo-lilkové špízy
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 073 kJ /
1 691 kcal
Bílkoviny90,15 g
Tuky105,06 g
Vláknina9,45 g
Cholesterol 315 mg
Sodík 5,37 g
Sůl13,38 g
Sacharidy91,39 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z lilku vytvoříme tenké plátky pomocí škrabky na zeleninu. Posolíme a necháme je vypotit. Krok 2: Do osušených plátků balíme kousky sýrů (máme-li plátky příliš úzké, použijeme dva vedle sebe a jejich středy překryjeme) a střídavě je spolu s kolečky rohlíků (nebo čtvrtinou plátku toustového chleba) potřenými strouhaným česnekem a olivami napichujeme na špízové jehly nebo dřevěné špejle s hrotem. Krok 3: Opékáme na rozehřátém olivovém oleji - olej nejprve dobře rozpálíme, ale po vložení špízů stáhneme teplotu, lilek bude potřebovat cca 8 minut pro tepelnou úpravu a neměl by se spálit.

TIP: Grilování zeleniny - nejlepší recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 9. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sýrovo-lilkové špízy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nrK5

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sýrovo-lilkové špízy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nrK5

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Eliza Eliza 16. 8. 2010 18:29
To jsi mě potěšila, jen škoda, žes nefotila...:-)

isindy isindy 16. 8. 2010 18:20
Elizo, dneska proběhla variace na tvé téma ;-) sice byl vypuštěn lilek, ale pečivo a sýry byly zachovány a olivy nahradila anglická slanina :-D:-D:-D ale bylo to rychlé a výborné:yes::yes::yes: tak rychlé a výborné, že na fotky ani nedošlo:-8 tak snad příště, určitě nedělám naposledy:yes:+

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 8. 2010 08:57
:-O:yes::yes:

thomassinno thomassinno 10. 3. 2010 12:31
Nádhera :-) :yes: +6

dzungila 7. 9. 2009 22:12
Špízy jsou prostě špízy!:-p A s tolika dobrotama a s pečivem, které jsem napíchnout ještě nezkoušela, vypadá recept velmi lákavě.:-p Bodík!:yes:

Eliza Eliza 6. 9. 2009 21:21
Jani, sýry můžeš použít podle svého uvážení a chuti :-p. Dnes bych tak ráda použila jadel, ale neměla jsem ho. Recept jsem napsala tak, jak se realizoval v naší kuchyni, ale ohledně druhů sýrů nejsou žádná omezení, většina se jich stejně rozteče tak, jak se pohybuje pánví... Ty sýrové "opečánky" jsou na tom nejchutnější, i když je to celé tak :-! dobré. Tím nechci chválit sebe, ale chci se podělit o recept, který je opravdu :-p:-p:-p.

mirca75 mirca75 6. 9. 2009 21:16
Elizo:-)ty fotky:-O,nádhera:yes::yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 6. 9. 2009 20:38
Eli, moc ráda bych vyzkoušela tvůj receptík, lilek jsem dělala jednou a vůbec mne nesklamal, ale je tam i hermelín a ten je dost tučný. Třeba by to šlo s tvarůžkama, ty jsou skoro netučné;-):yes::yes:

pipre pipre 6. 9. 2009 19:29
Elizo, paráda!! :yes:+ 2.

Patricie 6. 9. 2009 18:41
Eli, Maris to řekla jasně .:yes::yes::yes:+

maris maris 6. 9. 2009 17:13
Elizo, nádhera :yes: - recept i fotky ;-), je to jasný +:-))

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tepelná úprava lilku, kuře s tvarůžkama, lilek špíz, recepty s tvarůžkama, špízy s lilkem, špízy lilek, lilek špízy, lilkové recepty, kuchyňská úprava lilku, lilek tepelná ůprava, u mě v kuchyni recepty lilkový tatarák, bezmasé recepty z lilku, bezmasé špízy, bezmasí špíz, chléb s tvarůžkama, nejlepší recept na palačinky, sekaná s tvarůžkama, tatarský špíz, tepelná úrpava lilku, špízy syrove

Suroviny:
lilek, olivy černé, sýr hermelín, sýr niva, sýr ementál, rohlík, česnek, sůl, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu