Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Žampionová pohanka

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Žampionová pohanka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 492 kJ /
1 791 kcal
Bílkoviny65,08 g
Tuky10,06 g
Vláknina81,06 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 71 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy323,73 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku propláchneme, zalijeme 1.5-násobkem vody, osolíme a přidáme sušené bylinky dle chuti (kdo chce, může přidat i kostku zeleninového bujonu, já se mu ale raději vyhýbám). Krok 2: Přiklopíme pokličkou, přivedeme k varu a ihned stáhneme z plotýnky, zabalíme do peřiny a necháme 20 minut dojít. Krok 3: Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky. Cibule oloupeme, pokrájíme na čtvrtměsíčky a orestujeme na rozpáleném oleji. Přidáme žampiony, kmín a houbové koření, podlijeme trochou vody, osolíme a dusíme pod pokličkou asi 15 minut. Krok 4: Do hotové žampionové směsi vmícháme připravenou pohanku, podle potřeby dochutíme a můžeme servírovat.
Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 3. 2013

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Žampionová pohanka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AO03

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Žampionová pohanka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AO03

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

janky3 janky3 19. 3. 2017 18:13
Miluji pohanku na všechny možné způsoby i samotnou, uvařenou ve slané vodě, také se může máčet přes noc, a pak jen přejít var. Stačí kousek másla a je to dort. Nebo dobrý olivový olej a strouhaný sýr. Jako přílohu k masu a zelenině, zkrátka je to výborná věc. Recept také. Po žampionech bych se utloukla.:yes::-D:-K

jajikpusik jajikpusik 2. 3. 2013 07:10
:-p:yes::-K

mysulka mysulka 1. 3. 2013 15:04
:-p mňam:-K

Jikotka Jikotka 1. 3. 2013 10:07
:-p:-p:-p:yes::yes::yes:Hezký recept,:-O:-8,pohanku dávám nejraději do polévky,pořád jí nemůžu přijít na chuť,ale v polévce nám chutná moc :-p

zizala zizala moderátorka 1. 3. 2013 07:32
:-p:yes:

pipre pipre 1. 3. 2013 07:01
Dobrý recept. Dělala jsem s hlívou, ale i s žampióny to bude dobré:yes:+4

aisha 1. 3. 2013 06:44
Pohanku mam take rada, pritom jsem ji uz tak strasne dlouho nedelala, a to jsem na ni v obchode vahave koukala..priste ji koupim a vyzkousim..:yes::yes:

cathleen cathleen moderátorka 1. 3. 2013 06:35
petram: chutná fantasticky :-p mně na ní vyhovuje i to, že je oproti žampionům hodně pevnější (taky se proto musí déle dusit).

petram petram 1. 3. 2013 06:29
cathleen: Určitě :-) I když já na hlívu zatím jen sbírám odvahu, ještě jsem ji nezkoušela...

cathleen cathleen moderátorka 1. 3. 2013 06:27
Krásný recept:yes: Na pohance ujíždím:-D, určitě by šlo i s jinou houbou, třeba hlívou, viď?;-)

petram petram přidala novou fotografii! 1. 3. 2013 05:04

Žampionová pohanka

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pohanka se žampiony, pohanka s žampiony, pohanka s hlívou, žampiony pohanka recept, pohanka se žampiony recepty, zampionova polevka s pohankou, pohanka zampiony recept, zapečená pohanka se žampiony, recept pohanka, pohanka recepty, zampiony s pohankou, pohanka že žampiony, pohanka zampiony, pohanka recepty se žampiony a brokolicí, pohanka se zampiny, recept na pohanku, pohanka top recepty, recepty se žampiony a pohankou, recepty pohanka, pohankova polevka se zampiony

Suroviny:
žampióny, cibule, česnek, kmín celý, koření houbová variace, olej, sůl, pepř, pohanka, libeček sušený, petrželka sušená, nať celerová, bujón zeleninový

Přidat fotografie receptu