Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 571 kJ / 2 288 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 136,50 g |
Tuky | 81,50 g |
Vláknina | 4,00 g |
Cholesterol | 240 mg |
Sodík | 278 mg |
Sůl | 0,55 g |
Sacharidy | 250,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibulku nakrájíme na jemnou a opečeme na oleji, přidáme mleté maso,osolíme a opečeme, k masu přidáme nakrájenou papriku a sterilovanou zeleninu.
Krok 2: Když je maso opečené, přisypeme bazalku, oregano a rozmarýn a česnek dle vaší chutě a odstavíme.
Krok 3: Kuskus navážíme do misky a do vody dáme bujon, polévkové koření a dáme vařit. Kuskus zalijeme vroucí vodou, přiklopíme a necháme nabobtnat. Poté smícháme s masem. Podáváme sypané sýrem a s červenou řepou
Zveřejněno 28. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DZ66
Moje poznámka
Kuskusoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DZ66
Nejnovější recepty
Bylinkové pesto
Přidáno před 15 hodinami
Grilovaný chřest s pikantním přelivem a sezamem
Přidáno před 21 hodinami
Vepřová směs se zeleninou a hranolkami
Přidáno před 21 hodinami
Kuřecí prsa se zeleninou z jednoho pekáče
Přidáno před 22 hodinami
Bulgur s restovanou zeleninou, sýrem a klíčky
Přidáno 6. 5. 2025 10:13
Rychlé kynuté knedlíky s rebarborou
Přidáno 6. 5. 2025 05:13
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna na hlávkovém zelí
Moanka před 11 minutami
Polévka z hlávkového zelí
Moanka před 12 minutami
Koláčky jako kynuté, ale bez kynutí
Moanka před 12 minutami
Carbonara špagety
Moanka před 12 minutami
Rebarborový koláč s mandlemi, vločkami, kokosem a tvarohem
Moanka před 16 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
Moanka před 18 minutami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Moanka před 18 minutami
Jednohubky na párty
Moanka před 18 minutami
Restovaná zelenina se žampiony a omáčkou
Moanka před 19 minutami
Vepřová bratislavská plec
Moanka před 19 minutami
Tématické fráze:
kuskusito,
kuskusuto,
kuskoto,
zeleninové kuskusoto,
kukusoto,
kuskusoto se sýrem,
kuskusto,
kuskusoto se žampiony,
kuskusoto s kuřecím masem,
kuskuszoto,
penny vařime a hrajeme si,
recept kuskuskoto,
vepřové kuskusoto,
kuskusodo,
kuskusoto s masem a zeleninou,
kuskuseto,
kuskusoto s masem,
kuskusoto se zeleninou sypané sýrem,
kuskus se sterilovanou fazolí,
kuskusoto se zeleninou, masem a sýrem
Suroviny:
maso mleté,
cibule,
olej,
sůl,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
tymián,
rozmarýn,
mrkev sterilovaná,
paprika čerstvá červená,
česnek,
kuskus,
voda,
bujón zeleninový,
koření polévkové
Komentáře (6)