Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 765 kJ / 900 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 122,80 g |
| Tuky | 43,40 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 468 mg |
| Sodík | 494 mg |
| Sůl | 1,08 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mäso narežeme na menšie medailónky. Veľmi jemne ich naklepeme, osolíme, okoreníme a trocha posypeme mletou paprikou.
Krok 2: Do kastróla nalejeme trocha oleja a rozložíme na kolieska narezanú cibuľu.
Krok 3: Poukladáme medailónky, podlejeme vodou a dusíme domäkka (celú túto časť prípravy robím v tlakovom hrnci).
Krok 4: K mäkkému mäsu pridáme na kolieska narezaný pór a dusíme 5 minút, potom pridáme narezané olivy a zase 5 minút podusíme. Vodou zbytočne nepodlievame, šťavy má byť toľko, aby ju pór a cibuľa zahustili. Podávame s kuskusom alebo ryžou.
Zveřejněno 30. 6. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jehněčí madailonky na pórku a olivách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0oQ3
Moje poznámka
Jehněčí madailonky na pórku a olivách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0oQ3
Nejnovější recepty
Masovo-vaječná bábovka
Přidáno před 4 hodinami
Hrnkové jidáše
Přidáno před 7 hodinami
Tvarohový biskupský chlebíček s kandovaným ovocem
Přidáno před 7 hodinami
Španělský ptáček podle Standy
Přidáno před 8 hodinami
Aspik z vajec se salátem a pažitkovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Jarní vepřová roláda
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Strouhané řezy s jablky
Martina431 před 1 hodinou
Poctivá česnečka se sýrem
halva.ct před 1 hodinou
Pomalá kachna
Kajkajak před 2 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
dstasova1 před 2 hodinami
Kachní polévka se svítkem
Kajkajak před 3 hodinami
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
EsTo před 4 hodinami
Velikonoční tvarohový mazanec ( nekynutý)
Marfiska před 4 hodinami
Česnekačka od miláčka
halva.ct před 5 hodinami
Pečená krkovička pod alobalem s cibulí a hořčicí
magdalenka před 5 hodinami
Velikonoční nádivka
Sefiragold před 5 hodinami
Tématické fráze:
jehněčí na pórku,
recepty z pórku,
jehněčí olivy,
jehněčí plec na pórku,
jehněčí albert,
olivy do mrazaku,
recepty albert jehněčí,
albert jehněčí,
pórek,
jednoduché moučníky
Suroviny:
stehno jehněčí,
pórek,
olivy černé,
cibule bílá,
sůl,
koření bílé mleté,
paprika sušená sladká,
olej
Komentáře (16)