Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 3 - 4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 816 kJ / 673 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,30 g |
| Tuky | 3,32 g |
| Vláknina | 4,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 130,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do vroucí vody (cca necelé 2 hrnky, já mám radši když je kuskus vláčnější) dáme rozpustit bujon.
Krok 2: Mezitím oloupeme zázvor a česnek. Česnek nakrájíme na kolečka, zázvor, papriku i rajčata na kostičky.
Krok 3: V hrnci rozehřejeme olivový olej, přidáme česnek, zázvor a rajčata a na mírnějším plameni opékáme až česnek zezlatoví. Přidáme papriku, kuskus, osolíme, zamícháme a zalejeme vodou s bujonem. Přikryjeme pokličkou a necháme pět minut dojít.
Krok 4: Do již uvařeného kuskus přidáme na kolečka nakrájenou cibulku.
Zveřejněno 10. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový kuskus se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ar41
Moje poznámka
Zeleninový kuskus se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ar41
Nejnovější recepty
Grilovaná dýně s vůní ořechů
Přidáno před 1 hodinou
Kuře na brusinkách
Přidáno před 3 hodinami
Pizza s plněným okrajem
Přidáno před 7 hodinami
Cibulačka s vínem
Přidáno před 15 hodinami
Pikantní krémová dýňovka s mrkví a chilli
Přidáno před 19 hodinami
Špagety s olivami a parmazánem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchta bez vajec
DenaS před 9 minutami
Mazanec
[email protected] před 43 minutami
Langoše z kyšky
Ivetafrankova před 2 hodinami
Kuře à la husa
Alesik před 2 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk
milan.pohy před 2 hodinami
Borůvkový koláč s tvarohem
soumar99 před 3 hodinami
Mechové muffiny
[email protected] před 3 hodinami
Fazolová polévka rychlá
Jirka33 před 3 hodinami
Frankfurtská polévka s bramborami
Eva z HK před 3 hodinami
Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou
Diesel před 4 hodinami
Tématické fráze:
zeleninový kuskus,
kuskus k rybě,
zeleninový kus kus,
kus kus se zazvorem,
naco je dobry zazvor,
recepty se zázvorem,
kuskus se zeleninou,
zeleninové kuskus,
kuskus se zázvor,
kuskus recepty,
kuskus se zeleninou recept,
zeleninový kuskus recepty,
kuskus s rybou,
naco se použiva štika obecna,
zeleninovy coua cous,
couscous se zazvorem-recept,
kuskus zázvor,
kus kus zeleninové,
kukus se zázvorem,
zelininový kuskus
Suroviny:
kuskus,
bujón slepičí,
zázvor,
česnek,
paprika,
rajče sušené,
cibulka zelená,
sůl,
olej olivový
Komentáře (12)
ale zaujala mě i ta Tvá varianta
Posílám bodík
v rámci zdravej výživy ho zalievam domácou rajčinovou šťavou rozdriedenou
a načo olej - rajčiny v oleji majú oleja až až
ale skusim- po svojom , vyzerá to chutne
Já jsem dlouho váhala, zda mám kuskus vyzkoušet, když ho tu všichni tak chválili, až jsem po delší době dostala odvahu a udělala ho jako přílohu k masu, manžel neprotestoval ani nejásal, ale já byla nadšená, mám ho moc ráda a ty ho máš zajímavě udělaný