Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 414 kJ / 1 533 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 129,78 g |
Tuky | 74,74 g |
Vláknina | 19,70 g |
Cholesterol | 534 mg |
Sodík | 414 mg |
Sůl | 1,07 g |
Sacharidy | 75,47 g |
Postup přípravy
300 g nakrájíme na drobné kostičky a spojíme s rybí fáší. Krok 2: Quinou uvaříme podle návodu a necháme vystydnout. Připraveného lososa smícháme s quinoa, lístky špenátu, vejcem, jemně pokrájenou šalotkou, olejem, mletým bobkovým listem a podle chuti osolíme a opepříme. Krok 3: Tvoříme menší placičky, které osmažíme na oleji dozlatova. Podáváme se salátem z rukoly a grepu, se zálivkou z uvedených ingrediencí.
Zveřejněno 8. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lososové burgery s quinoa a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xB3E
Moje poznámka
Lososové burgery s quinoa a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xB3E
Nejnovější recepty
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí yakitori
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí tandoori špízy s koriandrovou omáčkou
Přidáno před 22 hodinami
Grilovaná kachní prsa
Přidáno před 22 hodinami
Barbecue kuře
Přidáno před 22 hodinami
Plněné burgery
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
janakrejzarova před 7 hodinami
Brokolicová polévka
Kajkajak před 7 hodinami
Koprová omáčka
radekfiala před 7 hodinami
Cuketové soudky plněné sýrem a šunkou
KrisZaezemi před 8 hodinami
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Zabiczka před 9 hodinami
Smetanová polévka s kysaným červeným zelím
MirekFM před 9 hodinami
Jogurtový ovocný koláč
maminka Machulka před 9 hodinami
Buchta "Orgasmus"
veronika_straka před 10 hodinami
Makový koláč s třešněmi
Moanka před 14 hodinami
Vepřové plátky s těstovinami
Moanka před 14 hodinami
Tématické fráze:
quinoa zapečená s rybou,
quinoa se špenátem,
quinoa recepty,
lososové burgry,
karbanátky z lososa,
lososový burger,
burgery z lososa,
placičky z quinoa pohlreich,
quinoa a baby špenát,
lososovy salat se spenatem,
burgry z lososa,
quinoa,
tncz nova levné recepty ládi hrušky
Suroviny:
losos,
quinoa,
špenát baby,
bobkový list mletý,
cibule šalotka,
vejce,
olej olivový,
sůl,
pepř,
olej,
rukola,
grapefruit,
olej olivový,
sůl,
pepř,
ocet vinný,
Komentáře (14)
amalia: budu ráda, když vyzkoušíš
Ja si delam lososove burgery trosku jinak. Bud s kozim syrem a se spenatem. Nebo s kale listama orestovanyma na cesneku, s parmazanem a s quinoa ...mnam!