Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Tyto zapékané těstoviny vám jistě zachutnají. Příprava je velmi snadná a jsou plné chutí. Zapečeme je s mletým masem, kapustou, nivou a salámem a přidáme i čerstvé bylinky - medvědí česnek a pažitku.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 214 kJ / 1 007 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,49 g |
| Tuky | 64,28 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 704 mg |
| Sodík | 2,71 g |
| Sůl | 6,27 g |
| Sacharidy | 45,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Flíčky uvaříme ve vroucí vodě do měkka. Uvařené těstoviny propláchneme a necháme okapat. Nasypeme do pekáče, ve kterém budeme péct, přidáme olej a promícháme.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme sádlo a osmažíme nakrájenou cibuli a česnek nasekaný na kousky. Přidáme mleté maso, občas promícháme a dusíme.
Krok 3: Za 5 minut přidáme pokrájenou kapustu a asi 200 ml vody. Dusíme asi 10 minut. Hotovou směs přisypeme do pekáčku k flekům.
Krok 4: Dále ke směsi přidáme nastrouhanou nivu, nasekaný medvědí česnek, pažitku a na menší kousky nakrájený salám. Dobře promícháme a osolíme - pozor, niva je slaná!
Krok 5: Do hrnečku dáme vajíčka se smetanou a rozmícháme je.
Krok 6: Těstoviny dáme zapéct do vyhřáté trouby na 180 °C. Pečeme odkryté asi 35 minut, před koncem pečení zalijeme smetanou s vejci. Když jsou fleky na povrchu zlatavě opečené, je hotovo.
Zveřejněno 11. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K80l
Moje poznámka
Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K80l
Nejnovější recepty
Domácí qurrito z HF
Přidáno před 46 minutami
Mističky z gothaje plněné houbovou smaženicí
Přidáno před 13 hodinami
Dietní kapr s bylinkami připravený v páře
Přidáno před 14 hodinami
Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou
Přidáno před 14 hodinami
Slepičí válečky na houbách
Přidáno před 15 hodinami
Škubánky plněné houbovou směsí
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí prsa v jemné smetanové omáčce
Pep.e před 22 minutami
Szegedinský guláš
MonkaF před 8 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
Kajkajak před 8 hodinami
Vepřové na houbách
Radka61 před 8 hodinami
Dýňové muffiny
Slivci před 10 hodinami
Oříšková bábovka od Marty
4Kala před 11 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
Petik05 před 12 hodinami
Dušená mrkev
Tajemnost před 13 hodinami
Poctivá květáková polévka
oligarda před 13 hodinami
Tématické fráze:
flicky s mletym masem,
zapečená růžičková kapusta s nivou,
domácí flíčky,
zapecene testoviny recept,
zapečené flíčky s mletým masem,
testoviny s mletym masem a nivou,
domácí fleky-recept,
kapustové karbanátky s mletým masem,
recepty domácí fleky,
kapustové fleky,
fleky recept,
flíčky s s nivou,
zapečené těstoviny s kapustou a mletým masem,
zapečené těstoviny s mletým masem a kapustou,
zapečené těstoviny s mletým masem a nivou,
zapečené těstoviny s kapustou a mletým masem,
flíčky s kapustou,
recepty-domácí fleky,
těstoviny zapečené s mletým masem a kapustou,
růžičková kapusta s masem zapečená
Suroviny:
flíčky,
maso mleté,
olej,
sádlo,
cibule,
česnek,
kapusta,
sýr niva,
salám měkký,
vejce,
smetana ke šlehání,
česnek mědvědí,
sůl,
pažitka
Komentáře (12)