Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Tyto zapékané těstoviny vám jistě zachutnají. Příprava je velmi snadná a jsou plné chutí. Zapečeme je s mletým masem, kapustou, nivou a salámem a přidáme i čerstvé bylinky - medvědí česnek a pažitku.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 214 kJ / 1 007 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,49 g |
| Tuky | 64,28 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 704 mg |
| Sodík | 2,71 g |
| Sůl | 6,27 g |
| Sacharidy | 45,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Flíčky uvaříme ve vroucí vodě do měkka. Uvařené těstoviny propláchneme a necháme okapat. Nasypeme do pekáče, ve kterém budeme péct, přidáme olej a promícháme.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme sádlo a osmažíme nakrájenou cibuli a česnek nasekaný na kousky. Přidáme mleté maso, občas promícháme a dusíme.
Krok 3: Za 5 minut přidáme pokrájenou kapustu a asi 200 ml vody. Dusíme asi 10 minut. Hotovou směs přisypeme do pekáčku k flekům.
Krok 4: Dále ke směsi přidáme nastrouhanou nivu, nasekaný medvědí česnek, pažitku a na menší kousky nakrájený salám. Dobře promícháme a osolíme - pozor, niva je slaná!
Krok 5: Do hrnečku dáme vajíčka se smetanou a rozmícháme je.
Krok 6: Těstoviny dáme zapéct do vyhřáté trouby na 180 °C. Pečeme odkryté asi 35 minut, před koncem pečení zalijeme smetanou s vejci. Když jsou fleky na povrchu zlatavě opečené, je hotovo.
Zveřejněno 11. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K80l
Moje poznámka
Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K80l
Nejnovější recepty
Kapustová polévka s houbami
Přidáno před 1 hodinou
Pomazánka z pečeného česneku a špetky parmazánu
Přidáno před 4 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Přidáno před 5 hodinami
Domácí qurrito z HF
Přidáno před 6 hodinami
Kari korma
Přidáno před 14 hodinami
Plněná červená řepa
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka šup-šup
Danulka52 před 44 minutami
Nálev na červenou řepu
Kajabova před 1 hodinou
Nakládané vepřové řízky
Danulka52 před 2 hodinami
Pikantní rajčatová polévka s fazolemi
Verunkavh před 2 hodinami
Krkovice na houbách a kapiích
jarmila58 před 2 hodinami
Bramborovo-kuřecí špízy z horkovzdušné fritézy
Danulka52 před 2 hodinami
Čokoládovo-banánové muffiny
Andyzvesnice před 3 hodinami
Kuřecí prsa v jemné smetanové omáčce
Pep.e před 6 hodinami
Szegedinský guláš
MonkaF před 14 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
Kajkajak před 14 hodinami
Tématické fráze:
flicky s mletym masem,
zapečená růžičková kapusta s nivou,
domácí flíčky,
zapecene testoviny recept,
zapečené flíčky s mletým masem,
testoviny s mletym masem a nivou,
domácí fleky-recept,
kapustové karbanátky s mletým masem,
recepty domácí fleky,
kapustové fleky,
fleky recept,
flíčky s s nivou,
zapečené těstoviny s kapustou a mletým masem,
zapečené těstoviny s mletým masem a kapustou,
zapečené těstoviny s mletým masem a nivou,
zapečené těstoviny s kapustou a mletým masem,
flíčky s kapustou,
recepty-domácí fleky,
těstoviny zapečené s mletým masem a kapustou,
růžičková kapusta s masem zapečená
Suroviny:
flíčky,
maso mleté,
olej,
sádlo,
cibule,
česnek,
kapusta,
sýr niva,
salám měkký,
vejce,
smetana ke šlehání,
česnek mědvědí,
sůl,
pažitka
Komentáře (12)