Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 703 kJ / 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 12,00 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,60 g |
| Sacharidy | 9,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso osolíme, zakapeme citrónem a potřeme dijonskou hořčicí.
Krok 2: Sušenky Tuc jemně nastrouháme nebo rozsekáme či rozdrtíme a ochutíme je několika lístečky tymiánu.
Krok 3: Pangase obalíme v sušenkové drti a smažíme v oleji dozlatova.
Zveřejněno 20. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Moje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Nejnovější recepty
Těstoviny plněné špenátovo-sýrovou směsí
Přidáno před 20 hodinami
Krémová bramboračka s mrkvemi
Přidáno před 20 hodinami
Jablečné taštičky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 22 hodinami
Široké nudle v krémové omáčce
Přidáno před 23 hodinami
Skořicové koblížkové šneky
Přidáno 23. 10. 2026 09:00:02
Marinované kuřecí paličky s nádivkou
Přidáno 23. 10. 2026 08:24:07
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové gyros nudličky se špekem
Hedvika04 před 3 minutami
Tvarohovo-jablečné postrouhané řezy (bezvaječné)
Petaas před 43 minutami
Dýňová polévka
Ivyjg před 59 minutami
Koprová omáčka
Denisa26 před 1 hodinou
Cuketové placičky
verkop před 1 hodinou
Dančí guláš s knedlíkem
KytkaS před 1 hodinou
Extra rychlé lívance
elen.foralova před 3 hodinami
Fofr buchta
michalp413 před 3 hodinami
Rychlá hrníčková bábovka
michalp413 před 3 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
michalp413 před 3 hodinami
Tématické fráze:
pangas recepty,
pangas,
pangas recept,
dijonský květák,
ryba pangas recepty,
pangasius recepty,
recepty pangas,
pangas-recepty,
pangasius-recepty,
ryba pangas recept,
receptí na vařeni,
pangan recepty,
dijónský,
sušenky tuc,
cekanka recepti,
pangas na grilu recept,
varenie pangas,
recept na pangase,
druh ryby pangas,
ryba pangas - recepty
Suroviny:
filety ryby pangasius,
hořčice dijonská,
sušenky tuc se solí a pepřem,
tymián čerstvý,
sůl,
šťáva citronová,
olej
Komentáře (14)