Cizrna na zelenině
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 257 kJ / 779 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,60 g |
| Tuky | 12,70 g |
| Vláknina | 76,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 540 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 84,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cizrnu dáme vařit v čisté vodě.
Krok 2: Na oleji osmažíme kořenovou zeleninu, přidáme výhonky, kukuřici a povaříme, přidáme bujon, rajčata a kečup, necháme přejít varem a přimícháme scezenou cizrnu.
Krok 3: Podáváme s chlebem nebo bez.
Krok 4: Na talíři můžeme ozdobit smaženou cibulkou na proužky.
Zveřejněno 20. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrna na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9prB
Moje poznámka
Cizrna na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9prB
Nejnovější recepty
Špekové knedlíky se špenátem
Přidáno před 1 hodinou
Polévka z kotrče se smetanou
Přidáno před 2 hodinami
Buchta s jablky a kokosem
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí špízy se sýrem z HF
Přidáno před 3 hodinami
Květákový mozeček se sýrem a slaninou
Přidáno před 19 hodinami
Svatomartinská husa na pomerančích nadívaná jablky od vinařů z Habánských sklepů
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Fatima2 před 23 minutami
Nivová pomazánka
brtna před 26 minutami
Levné cibulové placky
magdalenka před 3 hodinami
Roláda z červené řepy
Saratice před 3 hodinami
Rohlíčky ze šlehačkového těsta
julietta před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
V.Kusynova před 6 hodinami
Domácí kečup
Lukas2998 před 16 hodinami
Segedínský guláš
Elinkaburi před 16 hodinami
Svatomartinské mini rohlíčky ze 3 surovin bez kynutí
Merylas před 19 hodinami
Tématické fráze:
recepty z cizrny,
recepty cizrna,
zapečená cizrna,
cizrna recepty,
cizrna jak uvařit,
cizrna na zelenine,
jak vařit cizrnu,
cizrna jak vařit,
cizrna,
cizrna se zeleninou,
cizrna recept,
cizrna v nálevu,
cizrna v nalevu recepty,
cizrna ve slaném nálevu recept,
cizrna v plechovce,
salat z cizrny,
příprava cizrny,
cizrna příprava,
cizrna ve slaném nálevu,
příprava cizrna
Suroviny:
cizrna,
zelenina kořenová,
rajče,
kečup sladký,
kukuřice,
fazole mungo,
bujón,
olej olivový
Komentáře (12)
Rebeka, kľudne použi aj konzervovaný, len potom pozor pri solení.