Vepřové plátečky v zelenině
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 934 kJ / 701 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,48 g |
| Tuky | 32,18 g |
| Vláknina | 12,90 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 1,30 g |
| Sůl | 3,28 g |
| Sacharidy | 30,17 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a rozkrojíme na polovinu a poté na plátky.
Krok 2: Z masa nakrájíme malé plátečky, které naklepeme, osolíme a opeříme z obou stran.
Krok 3: V pánvi rozehřejeme olej, na kterém plátky masa společně s cibulí opečeme.
Krok 4: Poté přidáme zeleninovou směs a opékáme, dokud zelenina nezměkne.
Krok 5: V 1 dcl studené vody rozmícháme sójovou a worčestrovou omáčku, magi a škrob.
Krok 6: Maso se zeleninou shrneme na bok pánve, vlijeme rozmíchanou směs a necháme přejít varem.
Krok 7: Poté vše společně promícháme a dochutíme solí.
Zveřejněno 6. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřové plátečky v zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xjxn
Moje poznámka
Vepřové plátečky v zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xjxn
Nejnovější recepty
Zapečené alsaské zelí
Přidáno před 8 minutami
Hovězí kližka s dýňovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Brokolicová polévka s chlebovými krutony
Přidáno před 3 hodinami
Bulharský tykvenik
Přidáno před 4 hodinami
Ořechový moučník s punčovými piškoty
Přidáno před 5 hodinami
Domácí masové tortellini
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cheesecake čokoládový
verisek08 před 7 minutami
Smetanová pórková polévka
Machalik před 15 minutami
Krkovička v cibulovo smetanové omáčce
AlcaV před 19 minutami
Vepřové kostky na kari
matavasa před 1 hodinou
Segedínský guláš
magdalenka před 1 hodinou
Kávový perník s rumem a ovocem
HynekZ před 1 hodinou
Tříbarevná buchta (Ala)
lenica77 před 2 hodinami
Zapražená kmínka s bramborem a klobásou
Iva2000 před 2 hodinami
Sushi rýže podle Richarda Tomáše
Kllaarka před 3 hodinami
Tématické fráze:
dusena veprova kyta na zelenine,
prirodni platecky,
polévky agrimex
Suroviny:
kýta vepřová,
směs zeleninová mražená,
sůl,
pepř mletý,
cibule,
olej slunečnicový,
škrob kukuřičný,
koření polévkové,
omáčka sojová,
omáčka worcesterová
Komentáře (7)
Recept se mi zdá zajímavý, ráda ho zkusím, ale proč právě "slunečnicový olej"? Nikdy ho nepoužívám.
http://www.agrimex.org/produkty/Retail/zelenina-na...