Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Žampiónová polévka veganská

Name: Žampiónová polévka veganská
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g žampiónů; 10 ml oleje olivového (1 pl); 50 g brambor; 20 ml rýžové smetany (2 pl)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

adela73

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Žampiónová polévka veganská, Žampiónová polévka veganská — Žampiónová polévka veganská

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4

150 g 150 g žampiónů

10 ml 10 ml oleje olivového (1 pl)

50 g 50 g brambor

20 ml 20 ml rýžové smetany (2 pl)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	852 kJ / 204 kcal
Bílkoviny	5,76 g
Tuky	12,55 g
Vláknina	7,10 g
Cholesterol	7 mg
Sodík	23 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	13,36 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájíme žampióny na plátky. Krok 2: Žampióny vložíme do hrnce a restujeme na olivovém oleji. Krok 3: Oloupeme a nakrájíme nadrobno brambory. Krok 4: Malou část žampiónů odložíme bokem na ozdobení. Krok 5: Nakrájená brambory přidáme do hrnce a zalijeme vodou. Krok 6: Osolíme a jemně opepříme. Krok 7: Vaříme do té doby než brambory změknout (10 minut). Krok 8: Po uvaření přidáme smetanu a vše rozmixujeme. Krok 9: Žampiónovou polévku ozdobíme smetanou a orestovanými žampióny

Nakrájíme žampióny na plátky.
Žampióny vložíme do hrnce a restujeme na olivovém oleji.
Oloupeme a nakrájíme nadrobno brambory.
Malou část žampiónů odložíme bokem na ozdobení.
Nakrájená brambory přidáme do hrnce a zalijeme vodou.
Osolíme a jemně opepříme.
Vaříme do té doby než brambory změknout (10 minut).
Po uvaření přidáme smetanu a vše rozmixujeme.
Žampiónovou polévku ozdobíme smetanou a orestovanými žampióny

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 9. 2018

Poznámka autorky adela73

Žampiony jsou bohaté na bílkoviny i vitamíny C, B a D. Obsahují jen velmi málo soli a tuků. Proto se velmi často používají při dietním režimu.

https://www.fajnejidlo.eu/recepty/recept.php?id=87...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Žampiónová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B01W

Brokolicová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Pórková polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

adela73 30 min

Veganská hrášková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

adela73 15 min

Veganská houbová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 60 min

Veganská vánočka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

veganotic

Cuketová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Zobrazit více

Pickles ze zelí a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

adela73 45 min

Konopné mléko

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 15 min

Pickles ze zelí a červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

adela73 45 min

Makové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Dýňová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73

Sezamové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

adela73 30 min

Zobrazit více

Polévky
Houby
Dietní recepty
Veganské recepty
Bezlepkové recepty

Veganské recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Oběd
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut
Levné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Restování
Vaření

Moje poznámka

Žampiónová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B01W

Náhodný recept

Kuřecí játra po mexicku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špízy z dýně a tofu

Přidáno před 5 hodinami

Zapečené alsaské zelí

Přidáno před 6 hodinami

Hovězí kližka s dýňovou omáčkou

Přidáno před 9 hodinami

Brokolicová polévka s chlebovými krutony

Přidáno před 9 hodinami

Bulharský tykvenik

Přidáno před 10 hodinami

Ořechový moučník s punčovými piškoty

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

adela73 přidala novou fotografii! 20. 9. 2018 18:02

Přečtěte si

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 15×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Pro žampiony nemusíme chodit do lesa, ale stačí vyrazit na nákup. Možná řešíme dilema - loupat či neloupat jejich hlavičky? Hodnocení 452×

Pro žampiony nemusíme chodit do lesa, ale stačí vyrazit na nákup. Možná řešíme dilema - loupat či neloupat jejich hlavičky?

Žemlovka z pomalého hrnce: Minimum práce, maximum chuti. Stačí vložit suroviny a česká klasika se připraví skoro sama

Zákazníci Tesca mají strach o slevy i oblíbené zboží. Řeší Clubcard a rozvoz nákupů, spojení s Albertem se jim nelíbí

Daniela Šinkorová peče moučník, který vypadá jako z cukrárny. Sloní slza ukrývá banány a ořechový krém

Alena z Peče celá země vydává kuchařku. Nám poskytla recept na pražské koule v jednodušší verzi na plech

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd

Žemlovka v košíčku je praktická varianta pro jednoho nebo jako svačina do ruky. Sněhová čepice dodá šmrnc

Nejnovější články

9 foto
Mexická horká čokoláda se připravuje s vodou a chilli. Tradičně se podává na svátek mrtvých Día de Muertos

9 foto
Alena z Peče celá země vydává kuchařku. Nám poskytla recept na pražské koule v jednodušší verzi na plech

21 foto
Zákazníci Tesca mají strach o slevy i oblíbené zboží. Řeší Clubcard a rozvoz nákupů, spojení s Albertem se jim nelíbí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Dýňovo-čokoládový cheesecake

[email protected] před 1 minutou

Americké lívance

mamka1 před 1 hodinou

Bramborovo-celerová kaše s jogurtem a bylinkami

Danielka1 před 1 hodinou

Kakaovo-jablečný koláč s ořechy a čokoládovou polevou

Le.e.nka před 3 hodinami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

recepty1top před 4 hodinami

Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami Videorecept

Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami

Lucie Hertlova před 4 hodinami

Buchta z Hery

Mummy46 před 5 hodinami

Pomazánka z červené řepy

Jana@K před 5 hodinami

Cheesecake čokoládový

verisek08 před 6 hodinami

Smetanová pórková polévka

Machalik před 6 hodinami

Tématické fráze:
veganska polévka, veganská žampionová krémová polévka, veganská krémová žampionová polévka

Suroviny:
žampióny, olej, brambory, smetana

]

Žampiónová polévka veganská

Jaký obsah chcete přidat?

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky adela73

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Mexická horká čokoláda se připravuje s vodou a chilli. Tradičně se podává na svátek mrtvých Día de Muertos

9 foto Alena z Peče celá země vydává kuchařku. Nám poskytla recept na pražské koule v jednodušší verzi na plech

21 foto Zákazníci Tesca mají strach o slevy i oblíbené zboží. Řeší Clubcard a rozvoz nákupů, spojení s Albertem se jim nelíbí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Mexická horká čokoláda se připravuje s vodou a chilli. Tradičně se podává na svátek mrtvých Día de Muertos

9 foto
Alena z Peče celá země vydává kuchařku. Nám poskytla recept na pražské koule v jednodušší verzi na plech

21 foto
Zákazníci Tesca mají strach o slevy i oblíbené zboží. Řeší Clubcard a rozvoz nákupů, spojení s Albertem se jim nelíbí