Zapečený lilek s kuřecím masem
Lilkové závitky s kuřecím masem, voňavým česnekem, rozpuštěným sýrem a čerstvou petrželkou jsou skvělou volbou pro lehký a lahodný oběd či večeři. Vytváří kombinaci svěžích chutí, překvapí bohatým aroma a snadnou přípravou.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 939 kJ / 1 180 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 199,68 g |
| Tuky | 29,91 g |
| Vláknina | 6,96 g |
| Cholesterol | 475 mg |
| Sodík | 2,30 g |
| Sůl | 5,73 g |
| Sacharidy | 26,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilky, (baklažány) umyjeme, pozdĺžne prekrojíme, časť vydlabeme. vydlabanú časť pokrájame, osolíme, osolíme aj lodičky z baklažánov, necháme vypotiť.
Krok 2: Na oleji speníme cibuľu, pridáme pokrájané mäso, vydlabanú dužinu, ktorú sme vytlačili z tekutiny, na drobno pokrájané paradajky, cesnak, okoreníme a dusíme. Podľa potreby ešte osolíme.
Krok 3: Vypneme a vhodíme petržlenovú vňať. Lodičky osušíme, naplníme zmesou a dáme na plech piecť, cca 30 minut 200 °C, pod alobal.
Krok 4: Potom odkryjeme, posypeme syrom a necháme roztopiť.
Zveřejněno 5. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený lilek s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wnXw
Moje poznámka
Zapečený lilek s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wnXw
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky na pórku a paprikách
Přidáno před 2 hodinami
Babiččiny pirožky
Přidáno před 4 hodinami
Šunkofleky s rukolou
Přidáno před 5 hodinami
Jarní salát s křepelčími vejci
Přidáno před 6 hodinami
Kinder nepečené řezy
Přidáno před 8 hodinami
Jednoduché vepřové nudličky s omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Staročeský kostrbáč s uzeným masem
Carlosss40 před 17 minutami
Cikánské řezy - na poslední chvíli
Hedvika04 před 1 hodinou
Veka domácí na chlebíčky
[email protected] před 4 hodinami
Argentinská polévka
Kajkajak před 6 hodinami
Jogurtová bábovka II
PavliSv před 7 hodinami
Obalovaný gothaj
Salasak před 8 hodinami
Maminčina ořechová bábovka
Kytkavera před 8 hodinami
Ovarová polévka s kroupami
magdalenka před 9 hodinami
Tvarohové koblížky (rychlé a chutné)
Jabitek před 10 hodinami
Jarní pampeliškový salát podle sestry
Kratule před 10 hodinami
Tématické fráze:
zapečený lilek,
lilek recepty s masem,
zapekaný lilek s kuřecím masem,
zapečený lilek s masem,
zapečený lilek recepty,
kuřecí maso s lilkem,
lilek,
recepty zapeceny lilek,
lilky s kuřecím masem,
baklažán s kuřecím masem,
recepty lilek,
kuřecí prsa lilek,
recepty z lilku a kuřecího masa,
kureci prsa na lilku,
lilek s masem,
zapecene lilky s kurecim masem,
recept na lilek,
recepty na lilek,
recepty na zapékaným lilek s kuřecím masem,
zapečené kuřecí maso
Suroviny:
lilek,
prsa kuřecí,
cibule,
olej,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
rajče,
nať petrželová,
sýr nastrouhaný
Komentáře (21)
Andrejka, tú slupku my nekonzumujeme, býva taká tuhá. Zrejme dobou pečenia?
Rebi, dík. Tie kvetinky sú nenáročné, takže sa im u mňa darí...