Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 910 kJ / 1 174 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 12,00 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 246,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vodu nalijeme do hrnce a dáme vařit, osolíme.
Krok 2: Do horké vody (ne vroucí) přisypeme kukuřičnou mouku, mícháme po celou dobu.
Krok 3: Když je kaše dostatečně hustá, dáme ze sporáku a roztíráme na talíř jako krupicovou kaši.
Zveřejněno 8. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tokan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRLY
Moje poznámka
Tokan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRLY
Nejnovější recepty
Piškotové muffiny s meruňkami a meruňkovou pěnou
Přidáno před 8 hodinami
Sýrovo-uzeninová pomazánka
Přidáno před 8 hodinami
Bystřický vdolec
Přidáno před 8 hodinami
Zmrzlina na sněhu
Přidáno před 9 hodinami
Kapustičky smažené v Hrašce
Přidáno před 11 hodinami
Nadívané vykostěné kuře
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí česneková pomazánka
MajaFero před 4 hodinami
Vietnamské vepřové závitky v čínském zelí
dobiaszdenek před 5 hodinami
Těsto na pizzu
klukznemanic před 7 hodinami
Pomazánka z tresčích jater a Lučiny
Medul před 7 hodinami
Kvasové krekry se sezamem
magdalenka před 8 hodinami
Kvašáky à la "Sparta" dle Jožky Valáška
magdalenka před 8 hodinami
Pudingová bublanina z 1 vejce
Vendy98 před 8 hodinami
Kebab na špejli
magdalenka před 8 hodinami
Květák z remosky
magdalenka před 9 hodinami
Zamilovaná Panzanella s kapary
magdalenka před 9 hodinami
Tématické fráze:
tokán,
ukrajinský tokan,
tokáň recept,
kukuřičná kaše tokan,
kuřecí tokáň,
kukuricny tokan,
recept na tokan,
tokan z kukuřičné mouky,
mail tokan.no loc:cz,
tokan kaše,
ukrajinsky tokan recept,
drubeží tokán,
kaše z kukuřičné mouky recept,
tokan kukuřičná kaše,
recepty tokán,
kukuřičná kaše z brynzi,
ukrajinske tokany,
kukuřičná kaše-tokan,
kaše tokan,
ukrajinská kukuřičná kaše
Suroviny:
mouka kukuřičná,
voda,
slanina,
sýr niva
Komentáře (11)