Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 910 kJ / 1 174 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 12,00 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 246,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vodu nalijeme do hrnce a dáme vařit, osolíme.
Krok 2: Do horké vody (ne vroucí) přisypeme kukuřičnou mouku, mícháme po celou dobu.
Krok 3: Když je kaše dostatečně hustá, dáme ze sporáku a roztíráme na talíř jako krupicovou kaši.
Zveřejněno 8. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tokan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRLY
Moje poznámka
Tokan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRLY
Nejnovější recepty
Buchta z přesnídávek
Přidáno před 14 minutami
Smažené švestky
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí stehna s houbovou nádivkou
Přidáno před 20 hodinami
Játra na majoránce s lehkým salátem
Přidáno před 21 hodinami
Koláč s višněmi a kakaovou drobenkou
Přidáno před 22 hodinami
Houbová se smetanou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Králík na Moravance
Slavista62 před 2 hodinami
Smažený sýr se šunkou
marty0007 před 11 hodinami
Vláčný americký čokokoláč (bezvaječný)
Hanka7horky před 11 hodinami
Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha
MirkaP před 12 hodinami
Houbová polévka s kroupami a zeleninou
MirkaP před 12 hodinami
Bramborová polévka od babičky
Khaled před 12 hodinami
Hrníčková bábovka
berule11 před 16 hodinami
Václavky v sádle
Martinek1962 před 16 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Denisa26 před 17 hodinami
Tématické fráze:
tokán,
ukrajinský tokan,
tokáň recept,
kukuřičná kaše tokan,
kuřecí tokáň,
kukuricny tokan,
recept na tokan,
tokan z kukuřičné mouky,
mail tokan.no loc:cz,
tokan kaše,
ukrajinsky tokan recept,
drubeží tokán,
kaše z kukuřičné mouky recept,
tokan kukuřičná kaše,
recepty tokán,
kukuřičná kaše z brynzi,
ukrajinske tokany,
kukuřičná kaše-tokan,
kaše tokan,
ukrajinská kukuřičná kaše
Suroviny:
mouka kukuřičná,
voda,
slanina,
sýr niva
Komentáře (11)