Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 233 kJ / 295 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,75 g |
| Tuky | 23,75 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pstruha důkladně omyjeme, oškrábeme, osušíme, osolíme, opepříme bílým pepřem a posypeme sušenou citrónovou kůrou. Dobře obalíme v hladké mouce.
Krok 2: Smažíme na rozpáleném oleji a na mírnějším ohni propečeme.
Krok 3: Mandle spaříme v horké vodě a vyloupeme je. Na další pánvi je opražíme do zlatova.
Krok 4: Do bílého jogurtu nasypeme citrónovou kůru, špetku šafránu a nakapeme pár kapek olivového oleje. Důkladně promícháme.
Krok 5: Na talíři pstruha polijeme přelivem z jogurtu a posypeme mandlemi. Podáváme s americkými brambory.
Zveřejněno 16. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pstruh na mandlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RoR
Moje poznámka
Pstruh na mandlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RoR
Nejnovější recepty
Ledový banánový koktejl
Přidáno před 40 minutami
Avokádový salát s rajčaty a citronovou zálivkou
Přidáno před 10 hodinami
Karbanátky z cukety, květáku a uzeného masa
Přidáno před 13 hodinami
Bramborové placky s tvarohem a švestkovými povidly
Přidáno před 14 hodinami
Makovo-tvarohová roláda s malinami
Přidáno před 17 hodinami
Makový závin (náš nejoblíbenější)
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí rohlíky jako z pekárny
Klaratom před 1 minutou
Mechový dort (se špenátem)
Zuzana89 před 10 hodinami
Čokoládovo-ostružinový dort
KristynAangela před 10 hodinami
Dušené zelí s cuketou a cibulí
oldboy před 12 hodinami
Chia pudink à la dýňový koláč
Adris před 13 hodinami
Jelítko zapečené v lepenici
Khaled před 13 hodinami
Mořská štika na zelenině
Sahula před 14 hodinami
Cuketové halušky s vejci na slanině
Praevka před 15 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 17 hodinami
Cuketové zelí dušené
marta117 před 17 hodinami
Tématické fráze:
pstruh recepty,
recepty pstruh,
recepty na pstruha,
pangas recepty,
pstruh s mandlemi,
losos na mandlích,
pstruh recept,
ryba na mandlich,
recept na pstruha,
pstruh na madlich,
recepty na pstruhy,
recepty ze pstruha,
losos s mandlemi,
recepty pangas,
recept pstruh,
recepty-pstruh,
recepty - pstruh,
losos na mandlích recept,
pangasius s mandlemi,
pstruh na ´mandlích
Suroviny:
pstruh,
kůra citronová,
mandle,
jogurt bílý,
pepř bílý,
olej,
olej olivový,
šafrán,
mouka hladká
Komentáře (4)