Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 231 kJ / 1 011 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 148,38 g |
| Tuky | 20,73 g |
| Vláknina | 23,80 g |
| Cholesterol | 335 mg |
| Sodík | 1,31 g |
| Sůl | 3,20 g |
| Sacharidy | 54,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: V kastrolu zprudka rozpálíme olivový olej, přidáme cibuli, česnek, nakrájenou chilli papričku a smažíme asi 3 minuty.
Krok 2: Přidáme fazole a rajčata a provaříme asi 5 minut, aby omáčka trochu zhoustla.
Krok 3: Drůbeží maso nakrájené na kousky maskládáme do zapékací misky, zalijeme omáčkou z rajčat a fazolí a posypeme strouhaným sýrem.
Krok 4: Zapékáme zakryté v předem vyhřáté troubě 30 minut, aby sýr zezlátl a maso se propeklo.
Krok 5: V malé misce smícháme zakysanou smetanu a koriandr.
Krok 6: Pokrm vyjmeme z trouby, na talíři zdobíme ochucenou zakysanou smetanou.
Příloha: kus kus, dušená hnědá rýže, přizdobit ledovým salátem.
Příloha: kus kus, dušená hnědá rýže, přizdobit ledovým salátem.
Zveřejněno 9. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mexiko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B8Qn
Moje poznámka
Mexiko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B8Qn
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Dýňová kaše se zeleninou
Přidáno před 13 hodinami
Čokoládové banana bread muffiny
Přidáno před 15 hodinami
Voňavé koláčky
Přidáno před 17 hodinami
Sekaná v listovém těstě
Přidáno před 18 hodinami
Roláda s jablíčky
Přidáno před 20 hodinami
Vepřová kýta na žampionech a pepři
Přidáno 13. 9. 2026 22:30:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohovo-hroznový koláč
Gablik před 7 hodinami
Pečená švestková povidla
hd.monthy před 9 hodinami
Bleskové jablkové koblížky s mrkví
Lunaskira před 10 hodinami
Mexicke guacamole
luckos před 10 hodinami
Švestkový makovec podle Maškrtnice
Tomas_Maryska před 10 hodinami
Valašské frgály
Brumaire před 10 hodinami
Tvarohová pomazánka
magdalenka před 11 hodinami
Focaccia podle Emanuele Ridi (Italský chléb)
magdalenka před 11 hodinami
Jednoduchá rajská s rýží podle mamky
magdalenka před 12 hodinami
Pečená hrušková povidla
KoblizekZbileMouky před 13 hodinami
Tématické fráze:
recept na mexiko,
mexiko recept,
top recepty mexiko,
masové kousky mexiko,
recep po v mexiku,
mexiko recepty,
recepty mexiko,
krůtí po mexiko,
omacka po mexiku,
omacka mexiko,
recepty po v mexiku,
recept omacka po mexiku,
kuřecí kousky mexiko,
recept mexiko,
syr mexiko,
mexico recepty,
krůtí prsíčka recepty s fazolemi,
krůtí prsíčka recepty s fazoli,
recepty kus kus mexiko,
sýr čedar a mexiko
Suroviny:
prsa kuřecí,
olej olivový,
cibule,
česnek,
fazole v chilli nálevu,
rajče,
sýr tvrdý,
smetana zakysaná,
koriandr,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (5)