Špagety s tuňákem
Rychlé špagety s tuňákem zvládne opravdu každý. Nejprve orestujeme česnek, přidáme tuňáka a krájená rajčata, promícháme s horkými těstovinami a během pár minut máme na talíři lehké jídlo, které si oblíbí i ti, kdo ryby běžně nevyhledávají.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 008 kJ / 1 675 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 10,00 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 325,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje, přidáme nakrájený česnek a necháme ho krátce rozvonět. Poté přidáme tuňáka, jemně ho rozdělíme vidličkou a jen krátce prohřejeme.
Krok 3: Poté přidáme rajčata, promícháme je s tuňákem a česnekem, směs lehce osolíme a necháme několik minut provařit.
Krok 4: Špagety uvaříme ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu.
Krok 5: Nakonec hotovou omáčku promícháme se špagetami a dozdobíme čerstvou bazalkou.
Zveřejněno 18. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Gj
Moje poznámka
Špagety s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Gj
Nejnovější recepty
Müsli loupáky
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí maso se smetanovým pórkem a kuskusem
Přidáno před 2 hodinami
Nejrychlejší listový salát s červenou cibulí
Přidáno před 3 hodinami
Guláš z hub a vepřové krkovice
Přidáno před 3 hodinami
Poctivé lasagne
Přidáno před 4 hodinami
Boloňské ragú s krůtím masem
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Patizonové placičky
bohdana před 46 minutami
Králík pečený na zelenině a pivu
ricci před 1 hodinou
Meloun s prosciuttem
magdalenka před 2 hodinami
Vláčná perníková buchta
Strdada před 2 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
blahouts před 2 hodinami
Čočková polévka s bulgurem
wimra před 5 hodinami
Svěží bramborový salát s vejci a okurkou
wimra před 6 hodinami
Křupavý patizon z trouby
wimra před 6 hodinami
Domácí tagliatelle s houbovou omáčkou
Sahula před 18 hodinami
Citronový koláč s hruškami
verkop před 19 hodinami
Tématické fráze:
špagety s tuňákem,
špagety s tuńákem recept,
recept na špagety s tunákem,
špagety recepty s tuňákem,
tuňákové špagety,
recepty špagety s tuňákem,
recepty s tuňákem z konzervy,
špagety s tuňákem a sýrem recept,
spagety s tuňákem z konzervy,
špagety s tuňákem a sušenými rajčaty,
recept špagety s tuňákem,
tuňák se špagetami,
recepty s tuňákem,
špagety tuňák,
špagety recepty výborné,
s tuňákem,
špagety s tuňákem a rajčaty,
spagety z tunakem,
špageti s tuňakem,
špagety s tuňákem recepty
Suroviny:
těstoviny špagety,
tuňák ve vlastní šťávě,
rajče,
česnek,
sůl,
olej olivový,
bazalka čerstvá
Komentáře (8)