Špagety s tuňákem
Rychlé špagety s tuňákem zvládne opravdu každý. Nejprve orestujeme česnek, přidáme tuňáka a krájená rajčata, promícháme s horkými těstovinami a během pár minut máme na talíři lehké jídlo, které si oblíbí i ti, kdo ryby běžně nevyhledávají.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 008 kJ / 1 675 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 10,00 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 325,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje, přidáme nakrájený česnek a necháme ho krátce rozvonět. Poté přidáme tuňáka, jemně ho rozdělíme vidličkou a jen krátce prohřejeme.
Krok 3: Poté přidáme rajčata, promícháme je s tuňákem a česnekem, směs lehce osolíme a necháme několik minut provařit.
Krok 4: Špagety uvaříme ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu.
Krok 5: Nakonec hotovou omáčku promícháme se špagetami a dozdobíme čerstvou bazalkou.
Zveřejněno 18. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Gj
Moje poznámka
Špagety s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Gj
Nejnovější recepty
Řecké rajčatovo-cuketové placičky s fetou a bylinkami
Přidáno před 2 hodinami
Pečené chuťovky s párky a sýrem
Přidáno před 8 hodinami
Paella s kuřecím masem a mořskými plody
Přidáno před 9 hodinami
Buchta s tvarohovou vrstvou a borůvkami
Přidáno před 9 hodinami
Salát caprese s těstovinami
Přidáno před 11 hodinami
Šunková pěna z mozzarelly
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pita chleby
Lenak před 4 hodinami
Segedínský guláš
nikol123.cczz před 6 hodinami
Třešňový koláč z tvarohového těsta
Alamatej před 7 hodinami
Těstovinový salát
Sydner před 9 hodinami
Rychlá bábovka šlehačková
brtna před 12 hodinami
Kuře na paprice
niccron4 před 14 hodinami
Pivovarská pochoutka
JanaPav před 17 hodinami
Lečo
moravectomasek před 17 hodinami
Zamotané koláče
AnnyWally před 18 hodinami
Zapékané brambory s uzeninou
Hanafialova 25. 6. 2026 22:17
Tématické fráze:
špagety s tuňákem,
špagety s tuńákem recept,
recept na špagety s tunákem,
špagety recepty s tuňákem,
tuňákové špagety,
recepty špagety s tuňákem,
recepty s tuňákem z konzervy,
špagety s tuňákem a sýrem recept,
spagety s tuňákem z konzervy,
špagety s tuňákem a sušenými rajčaty,
recept špagety s tuňákem,
tuňák se špagetami,
recepty s tuňákem,
špagety tuňák,
špagety recepty výborné,
s tuňákem,
špagety s tuňákem a rajčaty,
spagety z tunakem,
špageti s tuňakem,
špagety s tuňákem recepty
Suroviny:
těstoviny špagety,
tuňák ve vlastní šťávě,
rajče,
česnek,
sůl,
olej olivový,
bazalka čerstvá
Komentáře (8)