Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 127 kJ / 1 464 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,00 g |
| Tuky | 75,35 g |
| Vláknina | 41,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 161 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 136,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku a semínka namočíme přes noc do vody. Pohanka díky tomu změkne a zesládne, lněná semínka se lehce obalí slizem a sušenky tak skvěle udrží pohromadě.
Krok 2: Druhý den si předehřejeme troubu na 180C. Namočenou pohanku přemístíme i s trochou vody do mixéru, přidáme semínka a kokos a vše rozmixujeme na hustou hmotu. Přidáme 100 g strouhané mrkve, která sušenky osladí a odlehčí.
Krok 3: Nyní přidáme vanilkový lusk (pokud jste s ním ještě nepracovali, vřele doporučuji). Na internetu se dá koupit za výbornou cenu a jídlo s ním opravdu chutná lépe než s vanilkovým cukrem. Lusk rozřízneme, vyškrábeme zrníčka a přidáme ke směsi.
Krok 4: Ještě jednou vše promixujeme, aby se suroviny spojily. Plech si vyložíme papírem na pečení a lžící na něj tvoříme sušenky. Pečeme asi půl hodiny do hněda.
Zveřejněno 7. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vanilkové pohankové sušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Xg5
Moje poznámka
Vanilkové pohankové sušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Xg5
Nejnovější recepty
Cuketový perník s rybízovou marmeládou
Přidáno před 1 hodinou
Špagetový koláč
Přidáno před 1 hodinou
Burger s křupavým kuřecím masem
Přidáno před 2 hodinami
Cuketové špagety s tuňákem
Přidáno před 2 hodinami
Těstovinový salát se šunkou a čedarem
Přidáno před 3 hodinami
Obrácený švestkový koláč
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Americké čokoládové cookies
Beataciri před 1 hodinou
Meruňkové kostky
Monika68 před 2 hodinami
Šlehačková buchta
Michaela82 před 3 hodinami
Cestovní perník
Jan Nemec před 4 hodinami
Pečené maso
[email protected] před 4 hodinami
Cuketový perník
Mistrova před 4 hodinami
Chleba fifty – fifty (z remosky)
magdalenka před 5 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
Princezna1 před 6 hodinami
Brokolicová polévka s parmazánem
Fitulka před 6 hodinami
Maďarská polévka
spagin před 8 hodinami
Tématické fráze:
cukroví z pohanky,
pečeme z pohanky,
pohankové cukroví,
pohanka recepty výborné,
moucniky z pohanky,
cukroví s pohanky,
pečivo z pohanky,
pohanka,
moucnik z pohanky,
pohankové moučníky,
vanilkové sušenky recept,
lněné sušenky,
pohanka recepty,
sladké pokrmy z pohanky,
lněné semínko sušenky,
sladké pečivo z pohanky,
pohankové recepty,
recept sladké lněné koláč,
výborné pohankové sušenky,
vanocni peceni s pohankou
Suroviny:
pohanka,
mrkev,
semínka lněná,
semínka slunečnicová,
kokos strouhaný,
lusk vanilkový
Komentáře (9)