Kuřecí steaky Caprese
Šťavnaté kuřecí steaky krátce opečeme na pánvi, obložíme rajčaty, mozzarellou a olivami a zapečeme dozlatova. Díky bazalce a středomořskému koření získá pokrm svěží chuť inspirovanou italským Caprese.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 635 kJ / 391 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,88 g |
| Tuky | 22,29 g |
| Vláknina | 2,82 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 357 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 12,27 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 220 °C.
Krok 2: Kuřecí prsa očistíme, podélně prořízneme a jemně naklepeme. Z obou stran je osolíme a opepříme.
Krok 3: Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky. Mozzarellu nakrájíme na plátky. Olivy nakrájíme na kolečka. Bazalku opláchneme.
Krok 4: Ve větší pánvi rozehřejeme trochu oleje. Kuřecí steaky na něm z obou stran zprudka restujeme asi 3 minuty.
Krok 5: Opečené maso přendáme do zapékací mísy. Na každý steak rozložíme plátky rajčat a mozzarelly. Posypeme kořením podle chuti a přidáme nakrájené olivy.
Krok 6: Steaky vložíme do trouby a zapékáme přibližně 8 až 10 minut.
Krok 7: Hotové kuřecí steaky Caprese ozdobíme čerstvou bazalkou a podáváme nejlépe ihned po upečení.
Zveřejněno 6. 8. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí steaky Caprese
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g74k
Moje poznámka
Kuřecí steaky Caprese
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g74k
Nejnovější recepty
Řezy à la Kinder Maxi King
Přidáno před 6 hodinami
Kuře na paprice s dýní
Přidáno před 8 hodinami
Rychlé trojhránky z rýžového papíru
Přidáno před 8 hodinami
Kapustové závitky s kuřecím masem
Přidáno před 9 hodinami
Nevšední cordon bleu
Přidáno před 11 hodinami
Kuskusové rizoto s dýní
Přidáno před 12 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka s knedlíčky z játrové paštičky
[email protected] před 2 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Mish_Ellie před 6 hodinami
Maková buchta – rychlá
Alena445 před 6 hodinami
Ovesná kaše nasladko
Jan Nemec před 7 hodinami
Lilkový „tatarák“
Ewulin před 7 hodinami
Míša dort tvarohový s čokoládou
Petaas před 8 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
ZaraGrace před 9 hodinami
Tvarohovo-jablková bábovka
luciexmajerova před 9 hodinami
Bramboračka s houbami a zeleninou
TankerCZ před 10 hodinami
Fazolový salát s rajčaty a paprikou
magdalenka před 10 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí steak,
kuřecí steaky recept,
kuřecí steaky recepty,
kureci steaky,
kuřecí steak recept,
kureci stejky,
kuřecí plátek caprese,
kureci steak recepty,
kuřecí stejky recept,
recepty na kuřecí steaky,
recept na kuřecí steak,
recept na kureci steaky,
kureci stejk,
steaky,
super kuřecí steak recepty,
kuřecí steaky- recepty,
kuřecí steak capresse,
recepty kureci steak,
recept kuřecí steak,
vepřový steak caprese
Suroviny:
prsa kuřecí,
sýr mozzarella,
rajče,
olivy,
bazalka čerstvá,
sůl,
pepř mletý,
koření,
olej
Komentáře (17)
Za recept ti dávám 2. boda