Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 458 kJ / 587 kcal  | 
|---|---|
| Bílkoviny | 33,74 g | 
| Tuky | 9,52 g | 
| Vláknina | 61,04 g | 
| Cholesterol | 0 mg | 
| Sodík | 35 mg | 
| Sůl | 0,03 g | 
| Sacharidy | 63,90 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Cizrnu si namočíme nejlépe přes noc do studené vody a druhý den uvaříme do měkka (asi 3/4 hodiny až hodinu).
	Krok 2: Na troše olivového oleje osmahneme pokrájenou cibulku, přidáme nakrájená rajčata, veškeré uvedené koření, prolisovaný česnek a dusíme asi 5 minut. Podle potřeby mírně podlijeme vodou.
	Krok 3: Ještě horké smícháme s uvařenou cizrnou a podáváme. Vhodnou přílohou je celozrnné pečivo, volské oko, kyselá okurka nebo co kdo má rád.
Zveřejněno 8. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						
					
Lahodná cizrna s česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Xkl
Moje poznámka
					
				
Lahodná cizrna s česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Xkl
Nejnovější recepty
	
			
	
	
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 7 hodinami
	
			
	
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 9 hodinami
	
			
	
Brynzové halušky
Přidáno před 11 hodinami
	
			
	
Sýrové placky
Přidáno před 14 hodinami
	
			
	
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 15 hodinami
	
			
	
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
Nejnovější články
	
			
		
	
			
		
	
			
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			
	
	
Květáková polévka
Eva_H před 3 hodinami
	
			
	
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 5 hodinami
	
			
	
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 6 hodinami
	
			
	
Svačinové sendviče
Kajkajak před 6 hodinami
	
			
	
	
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 7 hodinami
	
			
	
Jarní salát
Kajkajak před 8 hodinami
	
			
	
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Petronilka před 8 hodinami
	
			
	
	
Kynuté buchty, plněné marmeládou
lelka12 před 9 hodinami
	
			
	
Gulášovka s kysaným zelím
lelka12 před 9 hodinami
	
			
	
Salámovo-nivová pomazánka
[email protected] před 9 hodinami
						Tématické fráze:
						
							cizrna recepty, 
						
						
							cizrna, 
						
						
							naklíčená cizrna, 
						
						
							cizrna s česnekem, 
						
						
							nakličena cizrna recepty, 
						
						
							cizrna recept, 
						
						
							co je cizrna, 
						
						
							recepty z cizrny, 
						
						
							naklíčená cizrna - recepty, 
						
						
							cizrna na slanině, 
						
						
							jak naklíčit cizrnu, 
						
						
							recept cizrna, 
						
						
							co udělat z cizrny, 
						
						
							recept na cizrnu, 
						
						
							jak chutná cizrna, 
						
						
							výborná cizrna, 
						
						
							cizrna na cesneku, 
						
						
							jak vypadá cizrna, 
						
						
							recepty cizrna, 
						
						
							jak udělat cizrnu
						
					
						Suroviny:
						
							cizrna, 
						
						
							cibule, 
						
						
							rajče, 
						
						
							česnek, 
						
						
							římský kmín mletý, 
						
						
							pepř, 
						
						
							koriandr sušený, 
						
						
							koření oregáno, 
						
						
							majoránka, 
						
						
							olej olivový
						
					
	
			
	
Komentáře (13)
Když potřebuji rychlý oběd tak se to hodí a tohle je jeden z receptů co vlastně z té cizrny vařím nejčastěji :)