Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 254 kJ / 300 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,04 g |
| Tuky | 5,80 g |
| Vláknina | 4,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 64 mg |
| Sůl | 0,12 g |
| Sacharidy | 53,51 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlávkový salát natrháme na malé kousky, mrkev nastrouháme a papriku nakrájíme. Smícháme s rýží, zakápneme balzamikovým octem, zamícháme, přidáme kousky tuňákama, zakápneme olejem a znovu zamícháme. Nakonec podle chuti osolíme a opepříme.
Zveřejněno 21. 11. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní tuňákový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13oZ
Moje poznámka
Dietní tuňákový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13oZ
Nejnovější recepty
Pšenično - žitné sádlové pečivo
Přidáno před 8 hodinami
Nepečené Lotus kuličky
Přidáno před 14 hodinami
Burizonové kuličky
Přidáno před 15 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Přidáno před 15 hodinami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 15 hodinami
Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou
Přidáno 15. 12. 2025 18:22:09
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní pečená kuřecí křídla
petrp před 5 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Patoja před 5 hodinami
Rakvičkové jednohubky bez amonia
JanaK24 před 7 hodinami
Nejlepší marokánky
veronikatun před 8 hodinami
Máslový krém na vánoční cukroví
Hanka112 před 8 hodinami
Pravý vajíčkový salát podle ČSN
dedektonik před 9 hodinami
Pařížské tyčinky od maminky
KralicekZ před 9 hodinami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Wikki před 9 hodinami
Drožďová pomazánka s vločkami
magdalenka před 10 hodinami
Bezlepková vánoční štola
mirka3 před 10 hodinami
Tématické fráze:
dietní salát s tuňákem,
tuňákový salát,
dietní saláty,
dietní saláty recepty,
ditnisalat,
tunakovy salát recept,
dietní večeře tuňák,
recept na tunakovy salat,
salat s tunakem dietni,
dietní recepty,
večeře s tuňákem,
dietní večeře s tunákem,
dietní věci,
dietní recept s tunakem,
dietni recepty s tunakem,
tunakovi salat,
salaty na dietu,
evellien diskuze,
tuňák salát,
dietní rýže s tuňákem
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
salát hlávkový,
mrkev,
paprika čerstvá červená,
ocet balsamiko,
olej olivový,
rýže,
sůl,
pepř
Komentáře (6)
A jak již bylo řečeno: nejde zde o žádnou dietu!