Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špenátové palačinky

Pokud se marně pokoušíte dostat do svých dětí špenát, tohle by mohl být ideální recept právě pro vás. Děti palačinky milují a v zelené podobě by je mohly zaujmout. Naplňte je čímkoli, co mají rády. Případně můžete z palačinek připravit zdravé jednohubky.

Hodnocení receptu je 4,9 (35×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

nofrona

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min

30 min (15 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Špenátové palačinky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 23

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie17 052 kJ /
4 075 kcal
Bílkoviny247,90 g
Tuky107,67 g
Vláknina31,47 g
Cholesterol 964 mg
Sodík 6,34 g
Sůl15,97 g
Sacharidy514,53 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát necháme rozmrazit. Krok 2: Česnek oloupeme a utřeme s trochou soli na kašičku. Krok 3: Do misky dáme mléko a vejce a rozšleháme. Krok 4: Přidáme špenát, utřený česnek, pepř, sůl a promícháme. Postupně přimícháme i mouku. Vznikne těsto trochu hustší než na klasické palačinky. Krok 5: Na oleji smažíme pozvolna palačinky z obou stran. Stačí olejem potřít pánvičku před první palačinkou a pak před každou třetí. Krok 6: Ještě na horké palačinky dáme sýr, salám nebo hermelín nakrájený na plátky, smotáme a můžeme podávat. Krok 7: Palačinky můžeme také podávat s masovou náplní.

TIP: Nejlepší recepty ze špenátu

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 1. 2013

Poznámka autorky nofrona

Po vychladnutí můžeme nakrájet na kolečka, propíchnout skrz párátkem a dát na stůl jako jednohubky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (35 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (199× přidáno)

Označit jako uvařené (26× uvařeno)

Přidat komentář (23 komentářů)

Ohodnotit recept (35 hodnocení)

Přidat fotku (11 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátové palačinky

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mXZE

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátové palačinky

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mXZE

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (23)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

valaea přidal nové fotografie! 12. 5. 2026 04:04

Špenátové palačinky

Špenátové palačinky

pazderka83 21. 2. 2026 12:22

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Výborný! Místo protlaku jsem dala sekaný špenát. Dělala jsem z dvojité dávky a měla jsem cca 15 palačinek.

veronika_straka veronika_straka moderátorka 20. 5. 2024 11:38
Většinou klasické palačinky jen špenátem plním, ale tohle je chutná a barevná alternativa :-D i ty jednohubky jsou skvělý nápad!

Novakova Pavla Novakova Pavla 23. 5. 2022 17:11
Vynikající <3

Marie Svarcova Marie Svarcova 23. 5. 2022 05:30
:-)<3:yes: dělávám je také i z červené řepy - mám raději slané než sladké, recept se mi líbí :yes:

KatchaKK KatchaKK 10. 11. 2021 19:38
Vynikající

CharlieF 5. 7. 2018 15:09
Uááá tak tohle bylo dost dobrý !!!:-K:-K:-K

Zdenka 13. 4. 2017 15:03
přesně tento recept jsem hledala. děkuji, hned jdu vařit

eliss eliss 24. 1. 2015 15:34
Dělám stejně, jen palačinky ještě potírám ochuceným špenátem, u nás špenátu není nikdy dost :-D Posílám bodík :-K:yes:

eliss eliss přidala novou fotografii! 24. 1. 2015 14:35

Špenátové palačinky

Eva 4. 1. 2015 13:55
Vynikající,dávám 1***.Receptu jsem se držela, jen do těsta jsem přidala malinko majoránky a místo šp.protlaku používám jedině špenát sekaný mražený z Lidlu.Omeleta byla pěkně dozlatova a kousky špenátu dělají spíše mozaiku. Každou omeletu jsem posypala nahrubo nastrouhaným sýrem a na tenounké nudličky nakrájené uzené(zbylo ze Silvestra). Stočila a dala do mírně teplé trouby,aby nevystydly a sýr se roztekl.
Výborné,chutné,nemastné, stačí opravdu kapka oleje na smažení.Recept si opíšu do sešitu,kde mám jen dobré vyzkoušené recepty.
Díky za něj. Eva:-)

Martina 16. 4. 2014 10:17
Moc dobré, palačinky plněné špenátem se šunkou a sýrem mi děti moc nejedly, ale tyto zelené jim chutnají ;-)

jannie2 13. 3. 2014 18:18
Olej do těsta?

rozmarynaH rozmarynaH 18. 1. 2013 13:54
Zelenou barvu mám v oblibě, je taková optimistická a určitě je to dobré a já špenát ráda:-p:yes:

nofrona 18. 1. 2013 10:25
Kadlik:Jak píše Andrejka, brčálky;-)
Můj syn zase špenát miluje, když byl prcek tak jsem ho vařila tajně, jak zjistil, že je špenát tak ho musel jíst dokud nebyl hrnec prázdný:-D:-D

Načíst další komentáře (8)
Načíst další komentáře (93)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
spenatové palacinky, palačinky se špenátem, špenátová palačinka, palacinka se špenatem, spenatove palačinky recept, špenátová palačinka se sýrem, špenátové palačinky se sýrem, recept na spenatove palacinky, recepty palačinky se špenátem, spenatova palacinky, špenátové těsto na palačinky, palacinky ze spenatu, recept na palačinky se špenátem, recepty palačinka se špenátem, palačinky špenátové, recept špenátové palačinky, palačinky ze špenátem, špenátový palačinky, palačínky se se špenátem, spenatove palacink

Suroviny:
mléko, špenát mražený, vejce, mouka hladká, česnek, pepř mletý, sůl, šunka, sýr plátkový, sýr hermelín, olej

Přidat fotografie receptu

]