Suroviny
Porce: 4 karbanátky
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 825 kJ / 436 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,00 g |
| Tuky | 9,09 g |
| Vláknina | 14,46 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 112 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 64,30 g |
Postup přípravy
Pohanku řádně propláchnout na cedníku a nechat okapat. Krok 2: Na tuku zpěnit část cibule, orestovat, vsypat pohanku, ještě trochu orestovat, zalít horkou vodou asi 1 cm nad pohanku, přikrýt poklicí a nechat asi 20 minut stát - voda by se měla vsáknout a pohanka změknout. Měkkou pohanku trochu podrtit - stačí lžící. Krok 3: Vařenou bramboru nastrouhat, prolisovat, nebo pomačkat vidličkou, přidat pohanku, druhou část cibule, česnek, vejce, majoránku, sůl, pepř, zahustit strouhanou houskou a dobře promíchat. Krok 4: Z hmoty tvořit karbanátky, obalit je ve strouhance a usmažit v rozpáleném tuku.
Zveřejněno 22. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Pohankové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/507X
Moje poznámka
Pohankové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/507X
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Cuketovo-brokolicová polévka
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí kousky s domácí omáčkou à la Uncle Ben’s
Přidáno před 10 hodinami
Pečené kuře na paprice
Přidáno před 13 hodinami
Zeleninový salát s pekingským zelím
Přidáno před 21 hodinami
Kančí guláš se zelím
Přidáno před 21 hodinami
Zelí s vepřovým masem
Přidáno před 21 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrová topinka
VendaS před 15 minutami
Nekynuté koláčky, taštičky - křehké
danielle72 před 36 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Bohunka37 před 1 hodinou
Lečo bez zavařování
David Salamánek před 2 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Aky_89 před 3 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Miroslav73 před 5 hodinami
Polévka z vývaru
Kajkajak před 6 hodinami
Květáková polévka
ilonkakulisek před 7 hodinami
Banánové lívance
MichaelaZamostna před 7 hodinami
Panzanella s pečenými rajčaty
preclik.jana před 7 hodinami
Tématické fráze:
pohankove karbanatky,
pohankové karbanátky recept,
karbanátky z pohanky,
pohankové karbenatky,
pohankovy karbanatek,
recept na pohankové karbanátky,
karbanátky s pohankou,
karbenátky z pohanky,
pohankové karbanátky-recepty,
pohankový karbenátek,
pohanka karbanátky,
pohankový karbanátky,
pohanka recepty,
karbenatky s pohankou,
karbanátek z pohanky,
pohankové karbanátky recepty,
pohanka karbenátky,
recept pohankove karbanatky,
recepty pohankové karbanátky,
karbanátky z z pohanky
Suroviny:
pohanka,
cibule,
brambory,
česnek,
vejce,
majoránka,
sůl,
pepř,
houska,
sádlo
Komentáře (9)