Suroviny
Porce: 4 karbanátky
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 825 kJ / 436 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,00 g |
| Tuky | 9,09 g |
| Vláknina | 14,46 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 112 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 64,30 g |
Postup přípravy
Pohanku řádně propláchnout na cedníku a nechat okapat. Krok 2: Na tuku zpěnit část cibule, orestovat, vsypat pohanku, ještě trochu orestovat, zalít horkou vodou asi 1 cm nad pohanku, přikrýt poklicí a nechat asi 20 minut stát - voda by se měla vsáknout a pohanka změknout. Měkkou pohanku trochu podrtit - stačí lžící. Krok 3: Vařenou bramboru nastrouhat, prolisovat, nebo pomačkat vidličkou, přidat pohanku, druhou část cibule, česnek, vejce, majoránku, sůl, pepř, zahustit strouhanou houskou a dobře promíchat. Krok 4: Z hmoty tvořit karbanátky, obalit je ve strouhance a usmažit v rozpáleném tuku.
Zveřejněno 22. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Pohankové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/507X
Moje poznámka
Pohankové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/507X
Nejnovější recepty
Cuketový koláč se sýrem vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 13 hodinami
Ajvar z paprik
Přidáno před 13 hodinami
Vafle z přebytkového kvásku
Přidáno před 17 hodinami
Řecký salát z okurek
Přidáno před 20 hodinami
Tiramisu roláda podle Míši Landové
Přidáno 21. 7. 2025 04:40:03
Proteinový sendvič s čokoládovým cottage
Přidáno 20. 7. 2025 15:37:49
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Extra rychlé lívance
MaruK. před 39 minutami
Vepřová kýta na smetaně
jtrecepty před 8 hodinami
Bábovka s termixem
anyge před 8 hodinami
Krupicovo - tvarohové poháry s ovocem
Agness002 před 9 hodinami
Hrníčková cuketová buchta
Mery53 před 10 hodinami
Americké čokoládové cookies
Theodora před 10 hodinami
Rybíz á la brusinky
Ludmilka Sykorova před 10 hodinami
Letní nudlový salát s arašídovou omáčkou
Simona Maskova před 11 hodinami
Cuketová směs na topinky
Tom_Krupa před 12 hodinami
Broskvové řezy s pudinkem
danusepet před 12 hodinami
Tématické fráze:
pohankove karbanatky,
pohankové karbanátky recept,
karbanátky z pohanky,
pohankové karbenatky,
pohankovy karbanatek,
recept na pohankové karbanátky,
karbanátky s pohankou,
karbenátky z pohanky,
pohankové karbanátky-recepty,
pohankový karbenátek,
pohanka karbanátky,
pohankový karbanátky,
pohanka recepty,
karbenatky s pohankou,
karbanátek z pohanky,
pohankové karbanátky recepty,
pohanka karbenátky,
recept pohankove karbanatky,
recepty pohankové karbanátky,
karbanátky z z pohanky
Suroviny:
pohanka,
cibule,
brambory,
česnek,
vejce,
majoránka,
sůl,
pepř,
houska,
sádlo
Komentáře (9)