Suroviny
Porce: 4 karbanátky
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 825 kJ / 436 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,00 g |
| Tuky | 9,09 g |
| Vláknina | 14,46 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 112 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 64,30 g |
Postup přípravy
Pohanku řádně propláchnout na cedníku a nechat okapat. Krok 2: Na tuku zpěnit část cibule, orestovat, vsypat pohanku, ještě trochu orestovat, zalít horkou vodou asi 1 cm nad pohanku, přikrýt poklicí a nechat asi 20 minut stát - voda by se měla vsáknout a pohanka změknout. Měkkou pohanku trochu podrtit - stačí lžící. Krok 3: Vařenou bramboru nastrouhat, prolisovat, nebo pomačkat vidličkou, přidat pohanku, druhou část cibule, česnek, vejce, majoránku, sůl, pepř, zahustit strouhanou houskou a dobře promíchat. Krok 4: Z hmoty tvořit karbanátky, obalit je ve strouhance a usmažit v rozpáleném tuku.
Zveřejněno 22. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pohankové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/507X
Moje poznámka
Pohankové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/507X
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Máslové špenátové palačinky s tvarohem
Přidáno před 4 hodinami
Mini roládky z vepřové panenky s pečenou dýní
Přidáno před 6 hodinami
Balkánská pomazánka s petrželkou
Přidáno před 6 hodinami
Slepice na víně s petrželkovými knedlíčky
Přidáno před 7 hodinami
Ptačí hnízdo z mletého masa a špaget
Přidáno před 9 hodinami
Nadýchaná banánová roláda
Přidáno před 12 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtové muffiny
Sanndy97 před 4 hodinami
Hummus se sušenými rajčaty
rychtja1 před 5 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
alena.judi před 5 hodinami
Mirabelkový sirup
marek1.belan před 6 hodinami
Kedlubnová omeleta
Sahula před 6 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
sedlaci před 6 hodinami
Jemný kedlubnový krém s medvědím česnekem
trdlo před 7 hodinami
Mandlové rohlíčky (výborné)
Annanas před 8 hodinami
Rohlíčky
Lehoncakma před 11 hodinami
Tvarohové muffiny s ovocem
Sima1996 před 11 hodinami
Tématické fráze:
pohankove karbanatky,
pohankové karbanátky recept,
karbanátky z pohanky,
pohankové karbenatky,
pohankovy karbanatek,
recept na pohankové karbanátky,
karbanátky s pohankou,
karbenátky z pohanky,
pohankové karbanátky-recepty,
pohankový karbenátek,
pohanka karbanátky,
pohankový karbanátky,
pohanka recepty,
karbenatky s pohankou,
karbanátek z pohanky,
pohankové karbanátky recepty,
pohanka karbenátky,
recept pohankove karbanatky,
recepty pohankové karbanátky,
karbanátky z z pohanky
Suroviny:
pohanka,
cibule,
brambory,
česnek,
vejce,
majoránka,
sůl,
pepř,
houska,
sádlo
Komentáře (9)