Kuskus se zeleninou, bylinkami a kuřecím masem
Tento lehký a výživný pokrm, spojuje jemnost kuskusu s pestrými chutěmi čerstvé zeleniny, voňavých bylinek a šťavnatého kuřecího masa. Tento recept je rychlý na přípravu a ideální jako zdravý oběd nebo večeře.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 10 281 kJ / 2 457 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 213,90 g |
Tuky | 36,99 g |
Vláknina | 31,26 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 2,25 g |
Sůl | 5,21 g |
Sacharidy | 307,64 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 28. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus se zeleninou, bylinkami a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5w3Y
Moje poznámka
Kuskus se zeleninou, bylinkami a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5w3Y
Nejnovější recepty
Čokoládové s kytičkou
Přidáno před 4 hodinami
Brambory na smetaně 2
Přidáno před 6 hodinami
Pečená štika s dýní
Přidáno před 10 hodinami
Masové kuličky v zeleninové omáčce s bramborovou kaší
Přidáno před 11 hodinami
Halloweenští duchové s ořechovou náplní
Přidáno před 12 hodinami
Krůtí válečky s mozzarelou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý ořechový závin
Sladkostiodbarborky před 2 hodinami
Kuřecí prsíčka s hruškou, kešu a červenou řepou
Komtesina před 3 hodinami
Tvarohový koláč se švestkami
Valis před 3 hodinami
Nejlepší špenát
Zaneta23 před 6 hodinami
České buchty
Zaneta23 před 7 hodinami
Gulášovka z mletého masa
trdlo před 8 hodinami
Kynutý houskový knedlík 2
Merylas před 8 hodinami
Sýrovo-brokolicové placky
Eva z HK před 11 hodinami
Ostružinový kynutý věnec
Cejenka před 12 hodinami
Zapečené špagety se sýrem
Lennulinka před 12 hodinami
Tématické fráze:
kuskus se zeleninou,
kuskus s bylinkami,
kuskus s kurecim masem a zeleninou,
recept na kuskus se zeleninou,
kuskus se zeleninou a kuřecím masem,
kuskus s grilovanou zeleninou,
kuřecí maso s kuskusem,
kuskus se zeleninou a masem,
cous-cous se zeleninou,
recepis na kuskus,
recept kuskus se zeleninou,
kuskus s grilovanou zeleninou a kurecim masem,
kuskus se zeleninou recepty,
kuskus so zeleninou,
kus kus recepis,
kuskus s kuřecím platkem,
kuskus s kuřecím masem,
kus kus s grilovanou zeleninou a kurecim mas,
kus kus s bylinkami,
kuskus s bylinkama
Suroviny:
prsa kuřecí,
ocet balsamiko,
sirup javorový,
omáčka sojová,
olej olivový,
česnek,
rozmarýn,
šalvěj,
koření oregáno,
sůl,
pepř drcený,
paprika čerstvá žlutá,
paprika čerstvá červená,
cuketa,
dýně,
cibule,
česnek,
sůl,
pepř drcený,
kuskus,
cibule,
olej olivový,
vývar zeleninový,
sůl,
ořechy piniové,
mandle,
jogurt bílý
Komentáře (21)