Avokádový koktejl - vegan

Suroviny

- 1x avokádo
- 1x banán
- 2x hrnek rostlinného mléka (sojové, rýžové, ovesné…)
- 1/2 polévkové lžíce cukru (hroznový, fruktóza nebo třtinový)

Postup přípravy receptu

  1. Všechno smícháme dohromady a důkladně rozmixujeme. Pokud je koktejl málo sladký, dochutíme klidně javorovým sirupem nebo ještě trochou cukru. Kdyby byl moc řídký, přidáme jeden banán navíc.

  2. Někdy přidám na kostičky nakrájený čerstvý ananas, někdy zase jahody, na ozdobu třeba sezamové semínko. Všechny kombinace jsou vynikající, takže můžete vesele experimentovat.
    Je to zkrátka výborná a osvěžující vitamínová bomba.

Poznámka od kuchařky

Tento nápoj je veganský, tzn. bez použití surovin živočišného původu (mléko, maso, vejce, sýr).

Veganská výživa je velmi zdravá a bohatá na vitamíny, viz. webové stránky, na kterých se dozvíte více:

http://www.vegan-fighter.com/

Veganské recepty:

http://veganodaktyl.veganka.cz/

Komentáře k receptu Avokádový koktejl - vegan

  • Jája Jája(neregistrovaná)

    Proč by nesedlo? Avokádo má zdravé tuky a ve spojením s ovocem chutná skvěle. Navíc to není porce pro jednoho. :-)

    Odpovědět

  • IvanaLK IvanaLK

    hmm, vypadá to dobře! dobrý tip :-) akorát málokomu sedne kombinace tučného avokáda s ovocem ;-)

    Odpovědět

Tématické fráze: zdravé recepty z avokáda avokádový koláč veganská pomazánka z avokáda veganský koktejl avokadový kokteil koktejl z banánu a avokáda kokteil z avokada pouziti avokada veganský ovocný koktejl koktejl avokádo banán koktejl z avokáda a banánu avokado banan koktejl recept vegan recepty koktejli z avokada bez bananu veganský kokteil koktejl s avokádem avokádo recepty kokteil koktail z avokáda kokteil s avokádem kombinace avokada s ovocem