Rychlá mrkvová pomazánka
Tuto zdravou pomazánku připravíte během chvilky a navíc za pár korun. Měkký tvaroh dochutíte mrkví, strouhaným sýrem a čerstvou pažitkou. Pak ji stačí jen namazat na kousek čerstvého pečiva a můžete vychutnávat.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 034 kJ / 486 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,50 g |
| Tuky | 24,40 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,86 g |
| Sacharidy | 19,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev oškrábejte a nastrouhejte nahrubo. Totéž proveďte se sýrem, vše smíchejte s tvarohem, solí a pepřem.
Krok 2: Dolaďte nasekanou pažitkou.
Krok 3: Namažte na pečivo a můžete vychutnávat.
Zveřejněno 6. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXpQ
Moje poznámka
Rychlá mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXpQ
Nejnovější recepty
Neviditelný jablečný koláč
Přidáno před 14 minutami
Cibulová pomazánka s jablkem
Přidáno před 59 minutami
Zapečené brambory s dýní
Přidáno před 1 hodinou
Sekaná plněná čedarem
Přidáno před 2 hodinami
Bramboračka s dýní
Přidáno před 2 hodinami
Dýňová kaše se zeleninou
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí nudle
KoblizekZbileMouky před 19 minutami
Tvarohovo-hroznový koláč
Gablik před 13 hodinami
Pečená švestková povidla
hd.monthy před 15 hodinami
Bleskové jablkové koblížky s mrkví
Lunaskira před 16 hodinami
Mexicke guacamole
luckos před 16 hodinami
Švestkový makovec podle Maškrtnice
Tomas_Maryska před 17 hodinami
Valašské frgály
Brumaire před 17 hodinami
Tvarohová pomazánka
magdalenka před 17 hodinami
Focaccia podle Emanuele Ridi (Italský chléb)
magdalenka před 18 hodinami
Jednoduchá rajská s rýží podle mamky
magdalenka před 18 hodinami
Tématické fráze:
mrkvová pomazánka,
mrkvová pomazánka se sýrem,
mrkvová pomazánka s tvarohem,
mrkvová pomazánka z lučiny,
mrkvová pomazánka recept,
mrkvová pomazánka s lučinou,
mrkvová pomazánka z tvarohu,
tvarohovo mrkvová pomazánka,
tvarohová mrkvová pomazánka,
mrkvová pomazánka s okurkou,
mrkvovo tvarohova pomazanka,
pomazanka mrkvová pomazánka,
mrkvova pomazanka tvaroh,
pomazánky z polotučného tvarohu,
pomazánka z polotučného tvarohu,
mrkvova pomazanka s tvarohom,
domácí mrkvová pomazánka,
recept mrkvová pomazánka,
recepty mrkvova pomazanka,
recept mrkvová pomazánka tvaroh
Suroviny:
mrkev,
sýr eidam,
tvaroh polotučný,
sůl,
pepř mletý,
pažitka
Komentáře (7)