Celozrnné lívance s banánem
Lívance jsou skvělá snídaně pro dny, kdy máte ráno trochu času navíc. Tato jejich celozrnná verze s vločkami a banánem je vláčná a plná vlákniny. Na talíři je doplňte tím, co máte rádi. Mandlemi, ovocem, javorovým sirupem nebo bílým jogurtem.
Suroviny pro 1 dávka
16 - 20 lívanců
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 030 kJ / 963 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,62 g |
Tuky | 16,20 g |
Vláknina | 14,94 g |
Cholesterol | 273 mg |
Sodík | 201 mg |
Sůl | 0,45 g |
Sacharidy | 159,67 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 30. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Celozrnné lívance s banánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8lNg
Moje poznámka
Celozrnné lívance s banánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8lNg
Nejnovější recepty
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno před 12 hodinami
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno před 16 hodinami
Letní kuře z grilu s bramborami z uhlí podle šéfkuchařky z Pilsner Urquell Experience
Přidáno před 18 hodinami
Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře
Přidáno před 22 hodinami
Cuketový perník
Přidáno 7. 7. 2025 06:03
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno 6. 7. 2025 17:47
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brusinky z rybízu
sidonie před 32 minutami
Chutné vafle
Eliška před 37 minutami
Tvarohová bublanina s ovocem
VeronikaHa před 10 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
iveta.kroul před 11 hodinami
Špenátová polévka
Valis před 11 hodinami
Rybí pomazánka moje
Valis před 11 hodinami
Kuřecí BBQ křidélka
Pedros před 12 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
Helen.salemiynah před 13 hodinami
Rybízová zmrzlina
Renata1101 před 14 hodinami
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Natina před 15 hodinami
Tématické fráze:
vločkové lívance s banánem,
banánové lívance s vločkami,
ovesné lívance s banánem,
banánovo ovesné lívance,
celozrnné lívance,
bananovo vločkove lívance,
ovesné lívance s banánem recepty,
lívance s banány,
livance s banany a s ovesnými vločkami,
vločkové lívance banánové,
vločkové palačinky s banánem,
lívance z celozrnne mouky a ovesnych vlocek,
lívance z celozrnné mouky,
banánové lívance,
banánové ovesné lívance,
banánovo vločkové palačinky,
vločkové lívance,
vločkové lívanečky s banánem,
lívanečky s ricottou a banánem,
lívance s vločkami a banánem
Suroviny:
mléko,
cukr třtinový,
droždí,
mouka hladká,
mouka hladká celozrnná,
vločky ovesné,
vejce,
banán,
šťáva citronová,
olej,
mandle,
jahody,
sirup javorový,
jogurt bílý
Komentáře (3)