Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 184 kJ / 283 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,40 g |
| Tuky | 14,05 g |
| Vláknina | 1,00 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 81 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 1,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pekáč si vymažeme olejem. Na dno naskládáme plátky cukety, lehce osolíme a posypeme bazalkou.
Krok 2: Pangasia omyjeme, z jedné strany osolíme a osolenou stranou položíme na cukety. Druhou stranu osolíme a posypeme tymiánem.
Krok 3: Rajčátka překrájíme na půlky a obložíme jimi pangasia. Olivy můžeme nechat vcelku nebo je nakrájet, pokud jsou moc velké. Poklademe jimi rajčátka.
Krok 4: Pekáč přikryjeme víkem nebo alobalem.
Krok 5: Troubu si vyhřejem na 180 °C a pangasia pečeme cca 35 minut. Po 15-20 minutách zkontrolujeme, jak moc je upečený a případně dobu pečení prodloužíme nebo zkrátíme.
Krok 6: Pangasia vytáhneme z trouby a posypeme nakrájenou jarní cibulkou. Dáme zpátky do trouby, tentokrát bez víka či alobalu. Dopékáme 10-15 minut.
Krok 7: Vytáhneme z trouby a servírujeme s vhodnou přílohou.
Zveřejněno 4. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9PWZ
Moje poznámka
Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9PWZ
Nejnovější recepty
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno před 14 hodinami
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno před 14 hodinami
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50
Makový dortík
Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15
Grilované maso v černém pivu
Přidáno 12. 7. 2025 18:29:14
Ledvinky na špeku
Přidáno 12. 7. 2025 18:23:50
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Farmářská krkovička v cibuli a pivu
Hanka004 před 8 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
karinpekarkova před 9 hodinami
Cuketový moučník s jablky
svidrnochovas@seznam.cz před 9 hodinami
Rebarborový koláč
kacaba10 před 9 hodinami
Kedlubnové zelí
jana100 před 10 hodinami
Pomazánka z míchaných vajíček s Hermelínem
mertice před 11 hodinami
Vepřová plec na ajvaru
mertice před 13 hodinami
Karamel
Kristynanelly před 14 hodinami
Borůvkový táč
PavelR před 15 hodinami
Meruňkový koláč
Majkas před 15 hodinami
Tématické fráze:
zapečená cuketa s rajčaty,
filé zapečené s cuketou,
filé s cuketou a rajčaty,
file zapečené se zeleninou a olivami,
ryby zapečená se se zeleninou a s olivami,
file s rajčaty a cukinou,
pangásius recepty z cukety,
zapečené filé s cuketou a rajčaty,
zapečené rybý filé top recepty z cukety,
zapeceny amur s cuketou a rajcaty,
treska zapecena s rajcaty a olivami,
pangas s rajcatami a cuketou,
pangasius s cuketou a rajčetem v alobalu,
cuketa s olivami
Suroviny:
pangasius,
cuketa,
rajče cherry,
olivy,
sůl,
bazalka čerstvá,
tymián,
cibulka jarní,
olej
Komentáře (5)