Ovesná kaše s mákem a ananasem

Petras namaste Kuchařka: Petras namaste

Dietní recepty , Ostatní 2 názory

Suroviny

3 hrsti ovesných vloček
voda nebo rostlinné mléko
1-2 lžíce sušeného ananasu (plátky nakrájíme)
1 lžička lněného semínka
1 lžíce máku (lze použít mletý i nemletý)
Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Večer předem všechny sypké suroviny dáme do misky a zalijeme vodou nebo rostlinným mlékem, tak aby suroviny na kaši vyčnívaly z hladiny. Přes noc se tekutina nasákne a ráno máme kaši hotovou.

Poznámka

Pro inspiraci a další články se podívejte se na můj blog.

http://fitblogies.blogspot.cz/

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 83 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Ovesná kaše s mákem a ananasem

  • Petras namaste Petras namaste(autor receptu)

    pipre: Děkuji. Mě tahle kombinace překvapila, nečekala jsem, že mi bude tak chutnat.

    Odpovědět

  • pipre pipre

    To by mně určitě chutnalo, já snídám podobné kaše téměř každý den, jen používám normální mléko, spíš mražené nebo čerstvé ovoce, skořici, med, ale i mák. Ode mne bodík :yes:+

    Odpovědět

Tématické fráze: kaše s mákem kase z ovesnych vlocek s makem mák do kaše ovesná kaše se švestkami a mákem ovesna kaše s ryzovym mlékem ovesná kaše s ananasemrecept vločková kaše s mákem kaše z mákem žemlovka z ananasem a tvarohem kaše z ovesných vloček s ananasem jahlova kaše s ananasem jáhlová kaše na sladko s rostlinným mlékem