Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Quinoa s pečenou zeleninou a pikantní zálivkou

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Angel 666 Angel 666

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Quinoa s pečenou zeleninou a pikantní zálivkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

Porce: 3-4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 034 kJ /
1 920 kcal
Bílkoviny65,28 g
Tuky59,94 g
Vláknina84,52 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 270 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy240,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou dobře propláchneme, zalijeme vodou a na mírném ohni necháme 20 minut vařit. Krok 2: Oloupanou cibuli nakrájíme na klínky, česnek na plátky, cuketu na půlkolečka, pak choi na proužky a papriky na kousky. Krok 3: Všechnu zeleninu rozložíme na plech, zakapeme olivovým olejem, promícháme a dáme péci při 200 °C. Často promícháváme a kontrolujeme, ve chvíli, kdy zelenina začíná zlátnout, ale je stále ještě křupavá, máme hotovo. Krok 4: Mezitím si připravíme zálivku tak, že smícháme všechny ingredience a dobře prošleháme. Krok 5: Na talíř rozložíme listy salátu, naklademe porci vařené quinoi, na ní rozložíme pečenou zeleninu a vše polijeme zálivkou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 1. 2016

Poznámka autorky Angel 666

Místo hnědého cukru v poslední době používám cukr kokosový, je výborný do různých zálivek i na pečení, má příjemnou karamelovou chuť a hnědou barvu. Je zdravější než cukr řepný nebo třtinový.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (26× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Quinoa s pečenou zeleninou a pikantní zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/okLj

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Quinoa s pečenou zeleninou a pikantní zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/okLj

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Angel 666 Angel 666 29. 1. 2016 22:03
Kucina: moc děkuji za bodík a jsem ráda, že chutnalo ;-)

Kucina 29. 1. 2016 20:43
Jednoduché na přípravu a velmi chutné.Bodík poslán.

Angel 666 Angel 666 14. 1. 2016 21:13
pipre, Masula: dámy, děkuji :-):-K

Masula Masula 14. 1. 2016 12:13
No to je něco pro mojí dceru :yes: určitě vyzkouším ;-):-K

pipre pipre 13. 1. 2016 19:20
:yes::yes::yes:+

Angel 666 Angel 666 13. 1. 2016 19:19
zizala: žížalko, děkuji :-):-K

zizala zizala moderátorka 13. 1. 2016 19:15
To zní lákavě :yes:

Angel 666 Angel 666 přidala nové fotografie! 13. 1. 2016 18:01

Quinoa s pečenou zeleninou a pikantní zálivkou

Quinoa s pečenou zeleninou a pikantní zálivkou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
quinoa se zeleninou, salát z pak choi, kuchařka quinoa, quinoua s pečenou paprikou, pečená zelenina s quinoa, pikantní quinoa, pečená zelenina, quinnoa s pečenou se zeleninou, quinnoa s pečenou zeleninou, recept na pečenou zeleninu, quinoa doba přípravy, quinoa zeleninový salát, zeleninove salaty z quinoa cernou, quinoa tarhona, pak choi zelenina recepty, vařená quinoa kuchařka pro dceru recept, quinoa s pečenou paprikou, kucharka pro dceru pečená zelenina, salat z quinoa s pecenou zeleninou, quinoa se zeleninou recepty

Suroviny:
quinoa, voda, cibule červená, česnek, paprika čerstvá zelená, paprika čerstvá červená, zelí čínské, cuketa, olej olivový, ocet balsamiko, cukr hnědý, sůl, pepř, chilli, salát listový

Přidat fotografie receptu

]