Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pikantní špenátový raw krém

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Pikantní špenátový raw krém

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 439 kJ / 344 kcal
Bílkoviny	6,32 g
Tuky	30,13 g
Vláknina	1,96 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	57 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	10,87 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechno koření rozdrťte v hmoždíři na jemný prášek. Hmoždíř nevymývejte a nadrťte v něm ořechy. Krok 2: Do vysoké nádoby (např. do tubusu na tyčový mixér) vložte špenát, přidejte koření, kokosové mléko, citronovou šťávu a špetku soli. Rozmixujte najemno. Krok 3: Na talíři posypte oříšky.

Všechno koření rozdrťte v hmoždíři na jemný prášek. Hmoždíř nevymývejte a nadrťte v něm ořechy.
Do vysoké nádoby (např. do tubusu na tyčový mixér) vložte špenát, přidejte koření, kokosové mléko, citronovou šťávu a špetku soli. Rozmixujte najemno.
Na talíři posypte oříšky.

Zveřejněno 15. 5. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Tento i další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní špenátový raw krém

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qnB7

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Špenátový krém s kokosem Videorecept

Špenátový krém s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 40 min

Špenátový krém

Špenátový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 20 min

Špenátový krém se sýrem

Špenátový krém se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kolbabka 30 min

Špenátová RAW polévka

Špenátová RAW polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 15 min

RAW posvícenské koláče

RAW posvícenské koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RAW mrkvový dort

RAW mrkvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Susa 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 60 min

Lokše s povidly a mákem

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Dýňový tvarohový koláč bez cukru

Dýňový tvarohový koláč bez cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 110 min

Lepkavé krůtí kousky

Lepkavé krůtí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 35 min

Čokoládový dortík se sametovým čokoládovým mascarpone krémem

Čokoládový dortík se sametovým čokoládovým mascarpone krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz 60 min

Polévky
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Zeleninové polévky

Raw recepty
Oběd
Slané chutě
Pikantní chutě
Recepty do 15 minut
Recepty do 20 minut
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně

Moje poznámka

Pikantní špenátový raw krém

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qnB7

Náhodný recept

Slanečkový salát s kapary

Slanečkový salát s kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vánoční vlny

Vánoční vlny

Přidáno před 1 hodinou

Křehké rakvičky se šlehačkou

Křehké rakvičky se šlehačkou

Přidáno před 2 hodinami

Plněné vepřové závitky podle ČSN

Plněné vepřové závitky podle ČSN

Přidáno před 3 hodinami

Staročeské perníčky

Staročeské perníčky

Přidáno před 4 hodinami

Dijonský vepřový plátek

Dijonský vepřový plátek

Přidáno před 7 hodinami

Gratinovaná vepřová játra

Gratinovaná vepřová játra

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

zizala moderátorka 15. 5. 2016 04:29

Hezký recept na léto

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 15. 5. 2016 03:23

Přečtěte si

Horkovzduch, nebo horní a dolní ohřev. Poradíme, kdy který zapnout, aby se vám pečení vždy povedlo

Horkovzduch, nebo horní a dolní ohřev. Poradíme, kdy který zapnout, aby se vám pečení vždy povedlo

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům Hodnocení 26×

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 40×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Čím naplnit piknikový koš. Vše lze připravit předem a na místě jen naservírovat, abychom si pobyt venku co nejlépe užili Hodnocení 10×

Čím naplnit piknikový koš. Vše lze připravit předem a na místě jen naservírovat, abychom si pobyt venku co nejlépe užili

Jak správně pikýrovat sazeničky? Jednoduché přesazování pro začátečníky Hodnocení 65×

Jak správně pikýrovat sazeničky? Jednoduché přesazování pro začátečníky

Giannis přijel do Česka na dovolenou, našel tu lásku a zůstal. Dnes v Praze provozuje skvělou řeckou restauraci

Giannis přijel do Česka na dovolenou, našel tu lásku a zůstal. Dnes v Praze provozuje skvělou řeckou restauraci

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd

Instantní kávu možná celý život dávkujete špatně. Rozhoduje velikost hrnku i množství vody

Instantní kávu možná celý život dávkujete špatně. Rozhoduje velikost hrnku i množství vody

Nejnovější články

9 foto
Jemný tvarohový dezert s cottage a bílou čokoládou připravíte během chvilky. Je bez mouky a svěží díky ovoci

7 foto
Horkovzduch, nebo horní a dolní ohřev. Poradíme, kdy který zapnout, aby se vám pečení vždy povedlo

6 foto
Instantní kávu možná celý život dávkujete špatně. Rozhoduje velikost hrnku i množství vody

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Provensálské kotlety v sýrové omáčce

Provensálské kotlety v sýrové omáčce

Janet.P před 43 minutami

Rýže dušená v troubě

Rýže dušená v troubě

Mexico před 2 hodinami

Marinované výpečky

Marinované výpečky

Slavista62 před 3 hodinami

Vepřové výpečky Videorecept

Vepřové výpečky

Slavista62 před 3 hodinami

Marinované výpečky z vepřového kolena

Marinované výpečky z vepřového kolena

Slavista62 před 3 hodinami

Vypečené výpečky

Vypečené výpečky

Slavista62 před 3 hodinami

Výpečky z remosky II

Výpečky z remosky II

Slavista62 před 3 hodinami

Vepřové výpečky na černém pivu

Vepřové výpečky na černém pivu

Slavista62 před 3 hodinami

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní Videorecept

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní

Stepanka.M. před 3 hodinami

Vepřový guláš VI

Vepřový guláš VI

magdalenka před 6 hodinami

Tématické fráze:
špenátový krém, raw krém, raw kremy recepty

Suroviny:
špenát, mléko kokosové, koření nové koření, pepř, římský kmín celý, skořice mletá, zázvor mletý, chilli, šťáva limetková, sůl, oříšky kešu

]