Jablečný koláč bez mouky

Rouena Kuchařka: Rouena

Doba přípravy: 30 minut 8 -10 kusů Moučníky , Řezy s ovocem, bublaniny 0 názorů

Suroviny

Korpus:
cca 130 g datlí
100 g mletých oříšků
Náplň:
5 sladkých jablíček
skořice
50 ml vody
1 lžička (kokosového oleje nebo Pomace)
vanilka nebo vanilkové aroma (nemusí být)
Dále:
chia semínka (2-3 lžičky)
50 g 90% čokolády (může být i méně procentní)
půl lžičky kokosového oleje
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. V mixéru rozsekáme datle, dáme do mističky. Přidáme mleté oříšky a uděláme lepivé těsto. Formu vysteleme pečícím papírem, vložíme těsto a prsty (občas si pomůžu skleničkou, kterou rozvaluji) se snažíme těsto roztahat po celém dnu.

  2. Nastrouháme nahrubo jablíčka, která vložíme do kastrůlku, přidáme 50 ml vody, Pomace, skořici, vanilku a necháme trochu rozvařit, ne úplně na kaši, stačí cca 6 minut.

  3. Směs dáme na korpus, posypeme chia semínky (vsákne se do nich přebytečná tekutina).

  4. V kastrůlku rozpustíme čokoládu s půl lžičkou kokosového oleje a jablíčka zvrchu "pocákáme"
    Nechám v lednici odpočinout.

Poznámka

Koláč je rychlý, celkem levný, zdravý a hlavně hutný. Datle moc nemusím, ale v tomto receptu nejsou ani cítit.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 16 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Jablečný koláč bez mouky

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: jablečný koláč ze špaldové mouky vločkovo jablečný koláč kolac bez mouky řezy bez mouky z datlí jablecny kolac bez mouky a cukru jablkový koláč bez mouky tvarohovy jablecnik bez mouky koláč s jablky bez mouky tvarohový koláč s jablky bez bez mouky makovo jablečný koláč bez mouky rychlý koláč bez mouky kakaový koláč s jablky bez mouky jablečný koláč s datlemi jablečný koláč se špaldové mouky jablečné koláčky bez mouky koláč bez mouky s datlemi zdravy jablecny kolac bez mouky jablečné dezerty bez mouky jablečný koláčbez mouky rychlý jablečný koláč bez mouky

Zapomněl/a jsem heslo