Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pohanka s restovanou zeleninou

Pokud máte chuť na zdravou a odlehčenou večeři, pak si můžete připravit pohanku s restovanou zeleninou. Tento pokrm je navíc vhodný i pro vegetariány, ale zajisté osloví i kované milovníky masa.

Hodnocení receptu je 5,0 (62×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

ivulinka ivulinka

22 názorů

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 25 min

60 min (35 min příprava + 25 min tepelná úprava)

26. 11. 2016 15:02

Pohanka s restovanou zeleninou

Suroviny pro 2 porce

2 porce

Nutriční hodnoty

Energie2 311 kJ / 552 kcal
Bílkoviny17,51 g
Tuky2,94 g
Vláknina21,65 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 49 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy104,55 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

  1. Jak uvařit pohanku

  6. TIP Pohanka v naší kuchyni

Poznámka autorky receptu

Pro milovníky masa můžeme k restované zelenině na pánev přidat na kostičky nakrájené např. drůbeží maso.

Uvařeno (3×)

Přidat do oblíbených (378×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

popoluska340 popoluska340

28. 11. 2016 16:18

Tato kombinacia musi byt vyborna.Ukladam na vyskusanie.

Anna Kocikova Anna Kocikova

27. 11. 2016 21:23

I mě by chutnalo:-*:-KPohanku mám ráda,ale takto jsem ji ještě nedělala:-8

Mourka Mourka

27. 11. 2016 10:34

Pohanku dělám často, máme ji doma rádi, recept určitě vyzkouším. :yes:

mysulka mysulka

27. 11. 2016 08:11

Pochutnala bych si <3:yes:

tejaja tejaja

26. 11. 2016 21:19

Na pohánku sa nedá inak ako :yes::yes::yes:;-)

Masula Masula

26. 11. 2016 21:08

Pohanku mám ráda a v takovéto kombinaci to musí být výborné :yes:;-):-K

zizala zizala (moderátorka)

26. 11. 2016 16:03

Takováto jídla u nás bodují :yes:

1 2

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: pohanka se zeleninou pohanka recepty recepty s pohankou pohanka obecná recept recepty na pohanku recept pohanka se zeleninou recept na pohanku recepty pohanka se zeleninou pohanka obecná recepty recepty pohanka recepty z pohanky recept s pohankou pohánka so zeleninou pohanka recept recept pohanka pohanka s kořenovou zeleninou pohanky se zeleninou top recepty pohanka restovaná zelenina s pohankou pohanka s dusenou zelenunou

Suroviny: pohanka, vývar masový, cibule, mrkev, fazolky mražené, kukuřice, cuketa, rajče sušené, omáčka worcesterová, sůl, pepř mletý, rajče naložené

TopRecepty.cz

Pohanka s restovanou zeleninou

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1k1R