Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zázvorová cizrna

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

LuciePe

4 názory

Doba přípravy 90 min

90 min (90 min příprava)

13. 12. 2016 10:21

Nutriční hodnoty

Energie	2 286 kJ / 546 kcal
Bílkoviny	30,94 g
Tuky	13,89 g
Vláknina	52,51 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	26 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	48,16 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Cizrnu předem namočíme aspoň na 12 hodin a poté uvaříme doměkka.
Cibuli a česnek nasekáme na hrubo. Zázvor nakrájíme na malé hranolky.
Na pánvi rozehřejeme olej, zprudka osmažíme cibuli, česnek a zázvor. Zaprášíme kurkumou, přidáme protlak a společně chvilku restujeme. Přidáme uvařenou cizrnu a promícháme.
Servírujeme s jogurtem a snítkou koriandru.

Poznámka autorky receptu

Tento recept je i na mých stránkách http://www.jimechytre.cz/prispevky/zazvorova-cizrn...

Uvařeno

Přidat do oblíbených (7x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Bezmasá jídla

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Cizrna na kari se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

LuciePe 120 min

Dýňové kari s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

LuciePe 30 min

Bulgur, cizrna a zelenina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 25 min

Načíst další

Komentáře

popoluska340

14. 12. 2016 19:20

Paradny receptik,stoji za vyskusanie.

LuciePe

13. 12. 2016 23:17

Hedwika: Červenou kari pastu také ráda používám, mám s ní ráda dýňové kari s cizrnou. Nebo mi ještě chutná cizrna na kari se zeleninou. Vlastně mi s cizrnou chutnalo vše, co jsem uvařila a pořád zkouším nové recepty Jestli neznáš, zkus určitě cizrnu na paprice s pórkem podle Hanky Zemanové, to je lahůdka

nanny

13. 12. 2016 17:10

Hedwika

13. 12. 2016 13:31

Děkuji za recept, který jsem pojala jako inspiraci. Rajčatový protlak a kurkumu jsem nahradila lžičkou červené kari pasty. Příště vyzkouším ještě přidat cuketu, ta by se mi tam taky líbila.