Ovesný semínkový chléb

Name: Ovesný semínkový chléb
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 hrnek vloček (rozemletých); 2 lžíce semínek (slunečnicové, dýňové..); 1 lžíce kmínu; 1/3 hrnku arašídů (mletých); 1 lžička jedlé sody; 1/2 lžičky soli; 3 lžíce tvarohu; 140 g bílého jogurtu (řecký); 1 vejce

Hodnocení receptu je 4,3 (10×)

Navrmi

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

1 hrnek 1 hrnek vloček (rozemletých)

2 lžíce 2 lžíce semínek (slunečnicové, dýňové..)

1 lžíce 1 lžíce kmínu

1/3 hrnku 1/3 hrnku arašídů (mletých)

1 lžička 1 lžička jedlé sody

1/2 lžičky 1/2 lžičky soli

3 lžíce 3 lžíce tvarohu

140 g 140 g bílého jogurtu (řecký)

1 1 vejce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 573 kJ / 1 810 kcal
Bílkoviny	78,15 g
Tuky	69,71 g
Vláknina	36,08 g
Cholesterol	285 mg
Sodík	5,67 g
Sůl	5,61 g
Sacharidy	199,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve v míse smícháme všechny sypké suroviny. Pak přidáme vejce, tvaroh a bílý jogurt. Důkladně vše promícháme, aby nám vzniklo husté těsto. Krok 2: Pekáček nebo plech vyložíme pečícím papírem, těsto na něj vyklopíme a snažíme se uplácat bochánek. Zlehka pocákáme vodou, posypeme semínky nebo ovesnými vločkami a pečeme na 200 stupňů celkem 30 minut. Krok 3: Po 20 minutách snížíme teplotu v troubě na 160 stupňů a chleba přikryjeme alobalem.

Nejdříve v míse smícháme všechny sypké suroviny. Pak přidáme vejce, tvaroh a bílý jogurt. Důkladně vše promícháme, aby nám vzniklo husté těsto.
Pekáček nebo plech vyložíme pečícím papírem, těsto na něj vyklopíme a snažíme se uplácat bochánek. Zlehka pocákáme vodou, posypeme semínky nebo ovesnými vločkami a pečeme na 200 stupňů celkem 30 minut.
Po 20 minutách snížíme teplotu v troubě na 160 stupňů a chleba přikryjeme alobalem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 1. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (29× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (11 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ovesný semínkový chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8rYr

Semínkový zdravý chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lucie95

Semínkové krekry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Semínkový chléb Vikina

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vikina

Semínkový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pelda

Chléb semínkový

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pelda

Semínkový chléb s medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Zobrazit více

Hrníčková buchta II Videorecept

Hrníčková buchta II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Navrmi 55 min

Tvarohovo-ovesný koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Navrmi 45 min

Zdravé bramboráčky pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Navrmi

Letní buchta s jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Navrmi 80 min

Hrníčková cuketová buchta Videorecept

Hrníčková cuketová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Navrmi 45 min

Ovesné sušenky s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Navrmi 27 min

Zobrazit více

Slané pečivo
Chléb

Pečení
Snídaně
Večeře
Svačina
Zdravé recepty
Běžný den

Moje poznámka

Ovesný semínkový chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8rYr

Náhodný recept

Francouzské řízečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vietnamské zeleninové závitky

Přidáno před 2 hodinami

Zapečený proteinový dezert s ovocem Videorecept

Zapečený proteinový dezert s ovocem

Přidáno před 4 hodinami

Dezert z veky s jahodami

Přidáno před 13 hodinami

Tvarohové šátečky s brusinkami

Přidáno před 17 hodinami

Ořechové šátečky s jablky

Přidáno před 17 hodinami

Valentýnské perníčky

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Wikki 22. 4. 2021 06:33

popoluska340 30. 3. 2017 19:34

receptik sa mi paci,som bezlepkarka,vymenim si len vlocky,a pojdem na to.Zaujimavy,a hlavne,ze je bez muky,ked nepocitam vlocky.

Jackie79 15. 1. 2017 08:18

Vyzkoušela bych

, ale moc se mi tam nehodí ty arašídy, co bych mohla dát místo nich?

Navrmi 15. 1. 2017 08:59

Jackie79: Buď bych je úplně vynechala nebo o to více bych dala semínek (lněná, dýňová, slunečnicová...)

Navrmi přidala nové fotografie! 14. 1. 2017 07:36

Dalších 7 fotek

Přečtěte si

Sladké, smažené, vepřové a neodolatelné: Na Tučný čtvrtek se restaurace předhánějí s masopustními specialitami. Jaké si dáte?

Česká jablka plná pesticidů? Zbytečná panika, bouří se ovocnáři a dokazují, že naše ovoce je zcela v pořádku

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Tuniské bambalouni: Pouliční koblihy ze severní Afriky, které si zamilujete hned po prvním soustu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Naložte maso do tatarky: Díky tomuto triku budou kuřecí řízky dokonale šťavnaté

Křupavé crumble plné ovoce. Rychlý způsob, jak upéci výtečnou pochoutku s rebarborou nebo jablky Hodnocení 5×

Křupavé crumble plné ovoce. Rychlý způsob, jak upéci výtečnou pochoutku s rebarborou nebo jablky

Nejnovější články

Video
Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Bramborové šišky s mákem jsou klasikou školních jídelen: S povidlovou omáčkou a posypané strouhankou jsou ale ještě lepší

Česká jablka plná pesticidů? Zbytečná panika, bouří se ovocnáři a dokazují, že naše ovoce je zcela v pořádku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zapečené brambory s uzeným masem a smetanou Videorecept

Zapečené brambory s uzeným masem a smetanou

tara23 před 37 minutami

Jablečné koláče

olivka před 51 minutami

Zapečené těstoviny s mletým masem

peppek před 4 hodinami

Bezlepková buchta na způsob bratislavské

Drahula před 14 hodinami

Polévka z hovězí oháňky

Fitulka před 14 hodinami

Chlebová polévka

Fitulka před 14 hodinami

Mřížkový koláč s tvarohem a jablky

Vendy98 před 15 hodinami

Slané palačinky Videorecept

Slané palačinky

Jan Nemec před 16 hodinami

Londýnské štangle

kimlo před 17 hodinami

Jahodový koláč s pudinkem

Lastuvkova před 17 hodinami

Tématické fráze:
ovesný chléb, semínkový chléb recept, seminkovy chleb, semínkový chléb z ovesných vloček, recept na chleba, ovesny chleba, ovesný chléb recept, ovesný chleba se semínky, recept na semínkový chléb, ovesný chleba recept, chléb recept, semínkový chleba, semínkový chleba recept, seminkove chleby, chleba ze semínek, chléb ze semínek, recept na ovesný chléb, recept na chléb, semínková chléb z tvarohu, chléb ovesný

Suroviny:
vločky, kmín celý, arašídy, soda jedlá, sůl, tvaroh, jogurt bílý, vejce

Naposledy jste si prohlédli

Modré rohlíky se špaldou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen

Kapr s křenem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marta 45 min

Ovesný semínkový chléb

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař