Pikantní kuřecí nudličky s cuketou a rýží

Name: Pikantní kuřecí nudličky s cuketou a rýží
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g kuřecích prsou; hladká mouka; 1 cuketa; 1 pórek; 2 kelímky smetany na vaření 12%; tekuté chilli; drcený pepř; sůl

Možností jak připravit kuřecí maso je spoustu. Kuřecí prsa, která obsahují spoustu bílkovin, nejčastěji používáme do různých směsí. V létě můžete připravit lehce pikantní smetanovou směs s cuketou a pórkem, kterou podáváme s rýží.

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

LenkaRojtova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 25 min

30 min (5 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Pikantní kuřecí nudličky s cuketou a rýží

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4 porce

4porce

500 g 500 g kuřecích prsou

hladká mouka

1 1 cuketa

1 1 pórek

2 kelímky 2 kelímky smetany na vaření 12%

tekuté chilli

drcený pepř

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 837 kJ / 1 156 kcal
Bílkoviny	131,30 g
Tuky	60,10 g
Vláknina	2,00 g
Cholesterol	455 mg
Sodík	476 mg
Sůl	1,20 g
Sacharidy	22,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prsa očistíme a nakrájíme na nudličky. Cuketu a pórek nakrájíme na nudličky. Krok 2: Maso vložíme na rozpálenou pánev, jemně zaprášíme hladkou moukou a orestujeme. Krok 3: Přidáme cuketu a pórek. Chvilku restujeme, poté přiklopíme pokličkou a dusíme do měkka. Krok 4: Přidáme tekuté chilli, opepříme, osolíme, zalijeme smetanou a krátce povaříme.

Kuřecí prsa očistíme a nakrájíme na nudličky. Cuketu a pórek nakrájíme na nudličky.
Maso vložíme na rozpálenou pánev, jemně zaprášíme hladkou moukou a orestujeme.
Přidáme cuketu a pórek. Chvilku restujeme, poté přiklopíme pokličkou a dusíme do měkka.
Jak dusit kuřecí maso?
Přidáme tekuté chilli, opepříme, osolíme, zalijeme smetanou a krátce povaříme.