Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 45 kJ / 11 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 0,03 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 2,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 min do perín dôjsť.
Krok 2: Potom k nej pridáme nakrájané paradajky a rybky a jemne premiešame. Ak treba, osolíme.
Krok 3: Cottage premiešame s prelisovaným cesnakom a opatrne vmiešame k pohánke. Necháme chvíľu v chlade odstáť.
Krok 4: Servírujeme na rozložených šalátových listoch.
Zveřejněno 16. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankovo-rybí salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rWDw
Moje poznámka
Pohankovo-rybí salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rWDw
Nejnovější recepty
Skořicová kolečka
Přidáno před 8 hodinami
Kokosové rohlíčky
Přidáno před 12 hodinami
Nivová s ořechy a jablkem
Přidáno před 13 hodinami
Pražma královská v solné krustě podle Marka Raditsche
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
Přidáno 7. 12. 2025 01:09:02
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Přidáno 6. 12. 2025 19:03:50
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí vaječný koňak
EmmaH před 7 hodinami
Domácí langoše
BTKILI před 11 hodinami
Vymazlené raffaello
Talskal před 12 hodinami
Rychlá kakaová buchta
Ppatricie2013 před 12 hodinami
Ořechové pracny
Alamatej před 12 hodinami
Rychlá toskánská polévka
Kajkajak před 12 hodinami
Vepřové na paprice
Misicka77 před 13 hodinami
Krémová polévka z pečené dýně s kokosovým mlékem
JarkaST. před 13 hodinami
Dýňová polévka mistra kuchaře
Merylas před 13 hodinami
Vajíčková pomazánka
Merylas před 13 hodinami
Tématické fráze:
pohankovo salát,
nejlepší pohakový salát recept,
rybí salát,
pohankový salát,
salát z rybí konzervy,
rybí salát ze zavináčů,
recept na pohankový salát,
recept na domácí rybí salát ze sleďů konzerv
Suroviny:
pohanka,
rajče sušené,
sýr cottage,
česnek,
sůl,
salát
Komentáře (2)