Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 148 kJ / 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,39 g |
| Tuky | 7,16 g |
| Vláknina | 4,35 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodík | 1,18 g |
| Sůl | 2,69 g |
| Sacharidy | 17,94 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté a osušené listy salátu natrháme na kousky, očištěnou mrkev i cibulku protočíme jednou v chopperu nebo nastrouháme nahrubo. Šunku nakrájíme nadrobno. Vše smícháme, zalijeme kefírem, dochutíme citronovou šťávou, solí a kořením.
Krok 2: Nakonec přidáme nahrubo nasekané oříšky a salát necháme pak chvíli odležet v lednici, aby se chutě navzájem propojily.
Zveřejněno 10. 8. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Svěží ledový salát se šunkou, mrkví, kefírem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG0V
Moje poznámka
Svěží ledový salát se šunkou, mrkví, kefírem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG0V
Nejnovější recepty
Kynuté dýně s masovou náplní
Přidáno před 2 hodinami
Albánské tavë kosi z vepřového masa
Přidáno před 4 hodinami
Slané česnekové šneky
Přidáno před 4 hodinami
Olomoucká pomazánka na topinky
Přidáno před 5 hodinami
Mrkvová polévka s červenou čočkou a krutonky
Přidáno před 6 hodinami
Voňavé kotletky
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karlovarský knedlík
Doky5 před 1 hodinou
Vepřové na houbách
Barborastepankova před 2 hodinami
Minutkový kuřecí guláš
Lenka-kopecka před 3 hodinami
Italské špecle
Jan Nemec před 3 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
ONDRA1234 před 4 hodinami
Pečený kečup (nejjednodušší)
[email protected] před 5 hodinami
Domácí lečo do mrazáku
Merylas před 5 hodinami
Slepice v nudlích
Merylas před 5 hodinami
Špaldové perníčky s lipovým medem
Petaas před 6 hodinami
Pečené křupavé brambory se sýrem
Khaled před 6 hodinami
Tématické fráze:
ledový salát recept,
ledový salát,
salát z ledového salátu,
ledový salát recepty,
letní saláty recepty,
mrkvový salát se šunkou,
ledový salát s fazolemi,
mrkvový salát,
recept na ledový salát,
recepty ledovy salat,
ledový salát recept,
ledový salát a mrkev,
ledovci salát s mrkví,
ledový salát mrkev recept,
svěží zeleninový salát s mrkví,
salát z ledového salátu a mrkve,
salát z ledového salátu se šunkou,
pochoutky salát ledový,
ledový salát s jogurtem a mrkví,
salát z ledového salátu s mrkví
Suroviny:
salát ledový,
mrkev,
šunka,
kefír,
šťáva citronová,
koření,
oříšky,
cibulka jarní,
sůl
Komentáře (2)