Hejk na krémovém lůžku ze žampionů a špenátu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 3 038 kJ / 726 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 64,58 g |
Tuky | 46,77 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 350 mg |
Sodík | 391 mg |
Sůl | 0,95 g |
Sacharidy | 10,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Inspiraci jsem našla v letáku irského obchodu Supervalu před několika lety, tak jsem si rececpt upravila podle sebe.
Olivový olej je možné nahradit máslem.
Vynikající úprava, celkem rychle hotové.
Jen je třeba dát pozor na kostičky - pokud se budete snažit odstranit všechny ještě před opečením, na pánvičce se filety pravděpodobně rozpadnou na víc kousků.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 1. 2018 13:41
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 12 hodinami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 15 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 16 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno 3. 5. 2024 19:49
Věnečky výborné
Přidáno 3. 5. 2024 17:11
Právě bylo uvařeno:
Rebarborový koláč s drobenkou
Marcela0123 uvařila před 46 minutami
Citrónová babeta
hellokittq.natq uvařila před 2 hodinami
Maminčin rýžový nákyp
bohdana uvařila před 2 hodinami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Valis uvařila před 2 hodinami
Tuňáková pomazánka s kapary
Danoouch uvařila před 3 hodinami
Kynutý makový závin
Kamilana uvařila před 3 hodinami
Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou
Kika95 uvařil před 4 hodinami
Vepřová kýta na kmínu a česneku, zahuštěná jablkem
martiline uvařil před 5 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Tesmopsik uvařila před 5 hodinami
Babiččin králík na černo
AndelaC uvařila před 5 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: recepty na úpravu - hejk hejk. uprava filet z hejka uprava treska žampiony špenát kremove žampióny úprava
Suroviny: hejk, žampióny, špenátové listy, cibule, smetana ke šlehání, sůl, pepř, olej olivový
Hejk na krémovém lůžku ze žampionů a špenátu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kkX5
1 názor